鱼肚子腹水怎么治疗方法

秋冬季节气温下降，而且是一年中最冷的季节，这时候就要给身体补充足够的热量，如果不能及时进行补充，那么身体就会变得非常的虚弱，因此很多人在生活中总是会吃点保暖的食物，其实在日常生活中有很多的食物可以帮助我们促进身体的血液循环，并且还能够起到预防疾病的作用，但是大家也应该知道，哪些食物是不适合在冬季食用的，下面就让我们一起来了解一下冬季养生食谱吧。

冬季养生食谱：主料：鲫鱼（750克）调料：姜葱蒜盐白胡椒粉制作方法：1.鲫鱼宰杀洗净，沥干水分，加入姜葱蒜盐白胡椒粉腌制15分钟。

2.锅中放油烧至六成热，放入鲫鱼炸至微黄，捞出沥油待用。

3.锅中放油烧至六成热，放入姜葱蒜炒香，倒入鲫鱼翻炒至汤汁收浓，加入少许清水，再放入鸡精、盐、味精调味，即可出锅装盘。

特点：鱼鲜嫩细腻，口感好。

营养功效：鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b和钙、磷、铁等元素，它对于增强人体免疫力、提高记忆力和延缓衰老有一定的作用。

做法：1.准备好鲫鱼、姜葱蒜葱花，然后把鱼去除内脏，切成片，放入锅中煎至两面金黄。

2.锅中放油烧至八成热，放入姜葱蒜煸香，加入鱼片翻炒，加入开水没过鱼片，继续翻炒，加入盐、糖、白胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅。

特点：鲫鱼肉质鲜嫩，味道鲜美，营养价值高，适合炖着吃。

通过以上的介绍，我们现在知道了冬季养生食谱，平时在生活中想要健康的减肥，饮食上也要注意营养均衡，另外每天都要喝水，才能够更好的发挥利尿的效果，同时也要注意排便的次数，尽量不要长期使用电脑，否则身体很容易出现脱水的现象。

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