鲜人参可以自己晒干吗 鲜人参是晒干好还是阴干好

我们都知道，鲜人参是比较常见的一种中药材，它含有多种营养成分，具有很不错的功效与作用，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃鲜人参。

那么鲜人参可以自己晒干吗？下面让我们具体来看看吧！鲜人参可以自己晒干吗鲜人参可以自己晒干。

鲜人参是一种生长在山东、江苏、浙江等地的珍贵名贵药材，其主要功效就是补气益血，强筋壮骨，健脾和胃，滋阴补肾，治疗失眠，头晕耳鸣，腰膝酸软，阳痿早泄，遗精，尿频，盗汗，心悸，咽痛，咳嗽，痰多，小便频数，舌苔厚腻，脉沉细。

鲜人参能晒干吗鲜人参属于纯天然的药材，但是不能够直接晒干，最好是将鲜人参放在通风良好的地方，如果条件允许，最好将其保存在阴凉干燥的环境中，避免阳光直射。

另外，鲜人参不建议暴晒，这样会影响人体对水分的吸收，并且由于其中含有大量的挥发油，因此也容易使人体出现皮肤瘙痒的症状。

鲜人参是晒干好还是阴干好鲜人参是可以晒干的，只要不是太过于潮湿，就没什么问题。

鲜人参的品种很多，根据季节的不同，采摘的价格也不一样。

1、北方：秋冬季节温度低，人体新陈代谢加快，从而需要更多的水分，所以每天应该喝足够的水，饮食上应该注意少吃高脂肪类的食物，尽量少吃肥肉、油炸食物及动物内脏，减少摄入动物脂肪。

2、南方：南方的天气比较干燥，人体的新陈代谢慢，所以夏季室内空气相对清新，再加上天气炎热，人体抵抗力降低，所以每天应该多喝水，特别是老年人，应该多吃些富含维生素c的水果，例如猕猴桃、草莓、橘子、柠檬、柚子等。

3、西北：西北的天气比较干燥，人体的新陈代谢缓慢，所以每天应该多喝水，饮食上应该注意少吃甜食，特别是牛奶，鸡蛋，猪肝，鸭蛋，海带等，避免引起上火。

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