O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称家长要留神

为什么越来越多的人没有夹紧双腿？生活中，有很多O型腿的人。那么，你知道是什么原因导致O型腿吗？O型腿呢？让我们和Liangmei.com一起来看看吧。

为啥黄种人“自带”O型腿？北方人腿更直？

60%的黄种人会有先天性轻微O型腿。婴儿期的裹拉并不能改善O型腿，反而不利于孩子手脚的自然活动。

生活在北方的老一辈人认为，孩子的“蜡烛包”可以防止孩子走动，让孩子的腿又直又长，防止孩子弯腰。但是在南方，他们习惯用背巾背孩子，以为孩子更舒服。骨科主任医师李指出，“蜡烛包”有髋关节脱位的隐患，而用背巾背更有利于髋关节发育。

北方很冷。新生儿出生后，大人会给孩子包一个“蜡烛包”，因为怕孩子着凉。这种裹法需要绑住下肢，在孩子出生到半岁之前，是臀部快速发育的阶段。包裹“蜡烛袋”强行拉直孩子的腿，会限制髋关节的活动，容易导致髋关节出现问题。

在南方，父母喜欢用背巾背孩子。背巾通常是一块用环系住的布，用来把宝宝系在胸前或背后。它适合年龄较小的婴儿。

这样，孩子既舒服，又不妨碍父母工作。而且最重要的是，这种拥抱形式可以让孩子的髋关节不受束缚地自由发育，降低髋关节脱位的风险。

黄种人“自带”O型腿不是靠绑就能拉直的

李主任医师说，真正的O型腿主要有两个原因。一种是维生素D缺乏导致的佝偻病，一种是过早站立爬行时腿骨变弯。因为婴儿期的骨骼非常柔软，不能承受太大的力量，所以1岁之前不宜过多练习站立。

专家指出，其实60%的黄种人都会有先天性轻微O型腿。婴儿期的裹拉并不能改善O型腿，反而不利于孩子手脚的自然活动。而且包裹过紧会影响新生儿皮肤的散热，从而引发一些疾病。比如包裹过紧会造成孩子髋关节脱位，造成终身残疾。

孩子的O型腿没准自己会变直

据专家介绍，婴儿时期的孩子有青蛙腿一样的腿，也就是我们所说的O型腿，其实是很正常的，因为新生儿出生后，四肢还处于外展屈曲的状态，这是像在母亲体内一样的正常生理现象。家长不用太担心。

而且孩子的腿型是随着年龄变化的，1岁左右。由于身体比例、频繁使用纸尿裤、体重平衡等因素的影响，下肢通常倾向于O型；2岁半到5岁，腿型开始出现膝外翻，表现为轻盈的“X形腿”；7岁左右，孩子的腿逐渐变直，基本成为成年人的腿型。孩子在不同阶段表现出来的“O型腿”和“X型腿”大多会自我纠正。一般不需要特殊对待，多注意观察就行。

出现大腿纹不对称家长要留神

虽然大部分孩子的O型腿是正常的，但是当孩子的大腿不对称时，家长还是要注意孩子的腿。除了皮纹不对称，以下信号也提示髋关节可能有问题，如双下肢长度不等，髋关节外展受限，排尿时髋关节弹跳，或双下肢力量不同。孩子独立行走后出现无痛性跛行，患肢无法独立金鸡。如果两侧脱臼，走路时身体前后摆动，就像小鸭子走路一样。这种情况需要去医院做相应的检查，检查髋关节是否有问题。

o型腿怎么矫正

第一、调整走姿

你可以这样做：走路的时候，学会把体重放在腿的内侧。好的走路姿势是站直，保持腹部挺直，眼睛直视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微微向外或向前伸直，步幅均匀。刚开始调整的时候，可能会觉得别扭。我觉得我

你可以这样做：无论是在等车，还是在办公室或看电视，记得要一直伸直双腿，牢牢夹住膝盖，每天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅可以长期矫正腿型，还有瘦腿的效果，尤其是瘦腿。

第二、一有空就记得做夹紧动作

可以这样做：双脚分开与肩同宽，双脚膝盖微微扣住，下蹲站起，完全不需要下蹲。每组20次，每天2-4组，坚持一个月就会看到效果。

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