老公出轨婚姻失去信任怎么修复？

虽然有些女人接受了出轨的丈夫，但她们说她们再也不会完全相信他了。这种缺乏信任实际上是对婚姻的最大打击。从长远来看，它只能成为一种空壳婚姻，没有夫妻的名字。让我们简要谈谈如何重建信任关系。

丈夫出轨后，我再也不相信他了。

网民来信：老公出轨婚姻失去信任怎么办?

我丈夫几年前出轨了，去年让我发现和其他女人有暧昧关系!我现在对他没有信任了。虽然他答应我不要再犯了，但我不会再相信他说的话了!他也喜欢撒谎!现在我看到或听到一些关于作弊的话题，我会联系他!

老师解读：老公出轨婚姻失去信任怎么办?

丈夫作弊，已经回来了，但妻子的心受到了伤害，婚姻观和生活观会因为最亲密的人的背叛而改变，例如，有些妻子遇到婚外情，会有一个非常糟糕的想法，觉得他们的生活被摧毁了，变得消极。抑郁，陷入无力感，有些妻子会概括，有这样的信念，男人会作弊。男人不能等待。这实际上反映了妻子内心的安全感。信任感受到了损害。一个信任的人，一个信任生活的人，突然背叛了自己，心理难以接受，甚至想放弃彼此继续生活，如果现在听到作弊的话题，会联系他，你真的有阴影，需要及时解决，这种情况，可以做心理咨询，可以很好地帮助你。因为丈夫作弊和心理阴影，需要修复夫妻之间的信任，重建妻子内心的安全感，帮助夫妻根据丈夫作弊的原因进行调整，减少未来婚姻中类似问题的可能性。因为丈夫的欺骗和心理阴影，需要修复夫之间的信任，重建妻子内心的安全感，帮助丈夫根据丈夫作弊的原因进行调整，减少类似问题的可能性。

丈夫出轨后，妻子会有三种心理反应。

1.妻子无法建立对丈夫的信任，并反复证明丈夫不再爱她。妻子经常被电视上报道的婚外情欺骗的消息所感动。妻子会问丈夫是否爱她。如果丈夫的回答是肯定的，妻子会反驳。既然她爱她，为什么要做伤害她的事?因为她不能相信丈夫说的任何话，妻子最终得出的结论总是丈夫不爱她。既然丈夫不爱她，为什么要和自己在一起?是因为孩子还是因为其他物质原因?如果丈夫不爱她，他们在一起有什么意义?妻子会不断验证丈夫过去说的谎言，因为丈夫出轨了。在过去，她一定说了很多谎来欺骗自己。他过去经常出差。加班时，他一定会看到那个女孩。。。妻子不断地核实，然后不断地揭露对方过去的谎言。但这只会让自己非常痛苦，因为一方面，丈夫不再爱她了。另一方面，他妻子害怕丈夫不爱她。

2.妻子会谴责自己太愚蠢了。为什么她过去不太注意?当她的丈夫和女孩交往时，她实际上可以尽快阻止这种情况。

3.妻子会成为检察官，像小偷一样折磨丈夫，让对方痛苦不堪。她不断询问丈夫和女孩沟通的细节，因为她想知道女孩是否比自己好，所以丈夫去找她。但妻子问得越多，丈夫就越痛苦;妻子知道的越多，心就越痛苦。

妻子如何应对自己的压力。

1.从态度上看，妻子应该非常清楚地告诉丈夫，这样的错误是绝对不允许再犯的。

2.在行为上，妻子不应该跟踪丈夫，也不应该检查丈夫。这件事发生后，给对方一个缓冲时间。时间是治疗伤害的最佳药物。丈夫需要时间才能离开女孩，他需要一段时间才能治愈自己。给自己和对方更多的时间走出去。

3.妻子学会了早点从自己身上解释原因。不要总是把自己当作受害者，因为丈夫的欺骗往往会导致婚姻中缺少一些东西。妻子应该反思自己，为什么丈夫会作弊，也许是因为丈夫在女孩身上获得了价值感。那么，丈夫认为他的妻子需要他吗?他经常帮助他的妻子吗?如果丈夫在家里需要，那对丈夫就有价值感了。婚外情经常警告我们，婚姻中缺少了什么，我们应该做出什么调整和改变。

4.妻子应该学会在家里转移注意力，丰富多彩的家庭生活安排。丰富你的生活安排，如体育、娱乐、家庭活动、户外活动等，让双方一起参与家庭活动，让你的丈夫感受到家庭的温暖。家庭的温暖和温暖让丈夫感到需要，所以他作弊的可能性可能会更小。

结论：如果丈夫作弊，双方都会看到婚姻中的问题，吸取教训，最终成长。事实上，作弊对婚姻的危害是有限的。

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