血脂总是上下波动要避免心血管出血 高血脂的茶疗法

它是人体的解毒系统，起着重要的作用。有句话说得好：外国人的肺，中国人的肝。人离不开肝脏，但有些人并不为此难过，甚至无意中伤害了它。有人说中国是肝病大国。据世界卫生组织统计，我国乙肝患病人数高达8000万，肝病发病率如此之高，以至于很多人开始关注自己的肝脏健康。那么，生活中有哪些伤肝的事情呢？让我们和Liangmei.com一起来看看吧。

熬夜到底会不会伤肝？

古书中记载“人卧则血归肝”。简单来说，就是说夜晚是肝脏休息的时间，也就是肝脏自我修复的时间。

但从医学角度来说，熬夜和肝脏没有直接关系，但会间接伤害肝脏。

也就是说，熬夜就是让肝脏24小时工作。这样高强度的工作肯定会出问题。

那么，不熬夜就不会伤肝吗？

这个说法是错误的。熬夜只是一种损害肝脏的行为，也就是破坏体内的系统。

血脂总是上下波动？医生：要注意这几点，避免心脑血管出毛病

1.老是乱吃药

很多人家里都会放一些药，这些药经常被误用，比如流鼻涕就吃一些感冒药。只要有一点小毛病就吃药也是很常见的。

只要是药，就会有三分毒性。药物是各种化学物质的混合物。这些药物必须被肝脏分解和代谢。长期误用药物会给肝脏带来很大的负担，尤其是抗生素，对身体的伤害更大。

很多时候服药后症状加重，是典型的乱给自己治病。这种行为会降低肝功能，最后肝功能会越来越差。所以，如果你有事情要问医生，就不要自己乱来。

2. 老是喝很多酒

可以说有很多人对酒不满意。然而醉酒后的丑陋也是令人恐惧的。喝酒的时候脸会开始变红，人会开始恶心，呕吐，头晕。

很多人认为喝酒对胃有害。其实喝酒对肝脏的伤害最大。酒里的酒精比较多，肝脏需要分解摄入的酒精。肝脏受不了多少，会直接变成肝硬化。

少量饮酒对身体无害，过量饮酒容易产生不可挽回的后果。所以建议不要每天喝酒，一次不要超过一杯。

3. 老是发脾气

中医：肝火旺盛的人最容易发脾气，肝脏容易出问题。最后出现肝气郁结。

西医：经常生气的肝细胞容易坏死，再生修复功能受到很大阻碍。

并发症

如果血脂过多，容易造成“血液增厚”，沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块(也就是我们常说的“动脉粥样硬化”)。这些“斑块”增加并扩大，逐渐堵塞血管，减缓血液流动。在严重的情况下，血液流动中断。如果心脏出现这种情况，会引起冠心病；如果发生在大脑，就会出现中风；如果眼底血管堵塞，会导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，会引起肾动脉硬化和肾衰竭；在下肢，会出现肢体坏死和溃烂。此外，高血脂可引起高血压、胆结石、胰腺炎、肝炎加重、男性性功能障碍、老年痴呆症等疾病。最新研究认为，高脂血症可能与癌症的发病有关。

血脂与冠心病

据统计，心脑血管疾病的死亡率已超过人口总死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是向心脏供血的动脉。因为脂肪沉积过多，引起动脉硬化，血流受阻，从而引发一系列症状，即冠心病。冠心病的危险因素包括高脂血症、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体育活动和精神压力过大。冠心病家族史，口服避孕药等。其中，高脂血症是冠心病的重要危险因素之一，调节血脂是防治冠心病最基本的治疗方法：血清总胆固醇水平下降1%，冠心病的发病率就会下降2%。只要患有冠心病，无论血脂是否偏高，都应该长期服用调脂药物，因为长期调脂治疗可以降低心绞痛和心肌梗死的发生率和死亡率。

血脂与脑梗塞的关系

当血液中的胆固醇升高时，容易形成动脉粥样硬化斑块，斑块在动脉壁堆积，使动脉管腔变窄，阻塞血液流入相应部位，造成动能损失。它发生在脑血管，引起脑梗塞。医学证明，长期降脂治疗不仅可以治疗脑梗塞，还可以预防脑梗塞。降脂治疗和脑中风的原因很多，包括高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、老年、糖尿病等。

血脂与糖尿病

高血脂，高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素，三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键，糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风，冠心病，肢体坏死，眼底病变，肾脏病变，神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因，半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖，预防并发症大有好处，调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗，糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。

血脂与脂肪肝

脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高，B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段，脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化，因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要，哪些人易患脂肪肝：高血脂患者，糖尿病患者，腹部脂肪堆积者，长期大量饮酒者，肥胖者和患有病毒性肝炎者，脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度，重度表现为肝肿大，食欲减退，肝区胀痛，转氨酶升高，少数出现轻度黄疸，脾大等，脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的，包括祛除病因，改善生活方式，调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。

高血脂的茶疗法

1、单味茶：乌龙茶、绿茶、普洱茶。

2、减脂茶：绿茶、山楂、荷叶等。每次10克，开水煎服，每日2~3次。能降脂减肥，防止冠心病。主治高血脂、肥胖症。

3、三宝茶：普洱茶、菊花、罗汉果各等份(或各6克)。三药共制成粗末，分装，每袋20克。每日一次，沸水冲泡。具有降压、消脂、减肥功效。能防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。

4、杜仲乌龙茶：乌龙茶、杜仲等精制成罐装，每日早晚各服1次。具有降脂、降压、减肥的作用。主治高血脂、高血压、肥胖病。

5、清之秀茶：选用杜萌芽、甜茶、金银花、荷钱叶、枸杞等纯天然植物，制成袋泡茶，每天2次。具有降血脂、降血压、润肠通便、抗衰老的作用。

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