喝酒后做的事不对 小心要了你的命

朋友聚会一定要喝几杯。但是酒后不注意很容易出事。所以，了解酒后禁忌是对健康最大的保障。让我们和Liangmei.com一起仔细看看吧.

酒后别立刻睡觉

当酒精进入体内时，它需要被肝脏分解。如果这个时候睡觉，那么人体的新陈代谢就会变得缓慢，肝脏的分解功能也会变慢。当体内过量的酒精没有被分解时，就容易发生酒精性肝炎。

边肖：喝完酒后休息一下。可以在沙发上坐一会儿，然后喝一杯温开水或者蜂蜜水，帮助身体稀释酒精的溶解度。对于喝多了的人，家人一定不能让他们自然入睡，因为他们可能永远都醒不过来。这时候你可以给他弄点凉水洗脸，或者喝点蜂蜜水解宿醉。

酒后不要立即吃醒酒药

很多人喝醉后，会选择服用醒酒药来快速清醒。的确，解酒药可以让人暂时脱离醉酒状态，但它的副作用是延长醉酒的时间。

边肖：如果你不是很醉，不吃就不要吃。除了多喝水可以稀释体内的酒精，喝运动饮料也可以起到缓解酒精中毒的作用。

酒后不要立刻去洗澡

当你喝醉了，不要马上洗澡，不管是热的还是冷的。洗热水澡时，热气会聚集在体内，无法散发，从而加重醉酒，引起呕吐或昏厥；洗冷水澡会ciji 血管，导致血管收缩甚至破裂。

边肖：如果你真的想洗澡，你可以先用湿毛巾擦身。等酒劲过了再洗澡对身体更好。

酒后不要剧烈运动

酒精可以利尿，尤其是喝醉后，体内的水分流失很快。如果此时做剧烈运动，只会加重脱水。尤其是酒后，游泳尤其危险。酒后游泳会加快身体散热，增加身体负担，引起头晕、晕厥、抽筋等症状，甚至可能溺水。

边肖：喝完酒后坐下来好好休息。别以为你喝的不多。做点运动是没问题的。不适当的运动很可能会要了你的命。

酒后不宜喝茶

酒后喝茶不是一个好习惯。因为饮酒后，80%的酒精被肝脏逐渐分解为水和二氧化碳排出体外，从而起到解酒的作用。这种分解通常需要2~4小时。如果酒后立即喝茶，酒中的乙醛会通过肾脏迅速排出体外，损害肾脏，降低肾功能。同时，喝茶太多、喝水太多也会加重心脏和肾脏的负担，对于高血压、心绞痛的冠心病患者更是不利。因此，酒后宜吃些梨、西瓜等水果。

感冒后不喝酒

感冒的人喝酒会病情加重。特别重的感冒大多伴有发热症状。这个时候一般要吃退烧药，一般是扑热息痛。一旦饮用白酒和烈性酒，其产生的代谢产物会对肝脏造成严重损害，直至完全坏死。

肝病患者应禁酒

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病合并糖尿病的人，绝对要戒酒，包括啤酒。在恢复期和慢性迁延性肝炎，肝功能基本正常时，可适量饮用啤酒，但一般一天不宜超过半升。

酒不与咖啡同饮

酒精伤害身体，咖啡可以兴奋、提神、健胃。过量会导致中毒。如果酒精和咖啡一起喝，就像火上浇油，会加重对大脑的损害，ciji 血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担。造成的危害比单纯的喝酒多很多倍，更有生命危险。

酒后勿看电视

喝酒会使眼睛充血。如果喝多了，酒中的有害成分会对眼睛造成严重伤害，会使视神经萎缩，甚至导致失明。看电视会使视力下降，而喝酒会损伤视神经。两者同时进行，等于火上浇油，对视力伤害很大。所以，酒后一定不要急着看电视，尤其是老年人。

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