防癌除了听天由命 癌症早期筛查也是有效方法

癌症已经成为严重影响人类健康的疾病因素之一。据统计，2018年全球癌症新发病例约1810万例，癌症死亡970万例。在中国，平均每天新增恶性肿瘤病例超过1万例，且逐渐年轻化。吸烟、超重、不良饮食、缺乏锻炼、环境等因素都会增加患癌风险。下面就用两个美妆网来看看吧。

所以很多人都知道，想要远离癌症，保持不抽烟不喝酒的健康生活方式是很有必要的。

然而，仅仅通过改善生活习惯来预防是远远不够的。因为癌症的发生发展是一个长期复杂的过程，受多种因素影响，生活习惯只是其中之一，还可能受基因或遗传的影响。世界卫生组织《世界癌症报告》数据显示，只有三分之一的癌症可以通过健康的饮食、适当的运动和良好的生活习惯来预防。

另外三分之二呢？你能听天由命吗？

预防癌症早发现很重要

其实目前有一种比较准确的方法可以提前预测癌症，那就是早期癌症筛查。

也就是说，它是对外表健康、无症状的人进行检查的一种方式，实现癌症的早发现、早诊断、早治疗，降低癌症人群的死亡率。

据统计，早期查出的癌症五年生存率可达90%以上，而晚期查出的患者生存率不到20%。通过癌症早期筛查，可以发现早期癌症，显著提高患者的生存率。

常规体检不可代替癌症早期筛查

需要注意的是，常规体检不能代替早期癌症筛查。

虽然常规体检可以发现很多常见的慢性病，或者被筛查出来得了癌症却不自知的患者，但是常规体检不一定能查出很多早期癌症。因此，早期癌症筛查除了常规体检外，还包括很多与癌症密切相关的检查项目，如DNA检查。

而且，无论饮食多么健康，每天的运动多么合理和充足，遗传和环境因素总是让我们不可避免地承担着患癌的风险。

所以，高危人群除了保持健康的生活和良好的听天由命的心态外，还要定期进行癌症早期筛查，肿瘤的早期发现和治疗永远是提高肿瘤治愈率和生存率的最佳途径。

这些人是癌症早期筛查重点人群

受年龄、环境等因素的影响，不同的人患癌的可能性不同。所以有一些癌症高发人群，也是癌症早期筛查推荐的重点人群。

重点人群

1.长期在大城市生活，工作压力大的45岁以上人群；

2.有肿瘤家族史和遗传易感性的患者；

3.长期暴露在有害化学物质或辐射中的人；

4.患有慢性癌症或癌前病变的人；

5.长期吸烟饮酒或摄入过多高脂肪的肥胖者。

对于不同类型的癌症，高危人群是不同的：

肺癌

1.长期吸烟者；

2.慢性支气管炎、肺结核等肺部疾病患者；

3.在体内和体外受到过量辐射的人；

4、长期接触煤烟或煤烟的矿工。

胃癌

1.慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等慢性胃病患者；

2.有胃癌家族史者；

3.橡胶工人和煤炭工人；

4.酗酒者和吸烟者；

5.喜欢吃高盐饮食和腌制食物的人，尤其是腌制不彻底的人。

肝癌

1.长期酗酒者；

2.病毒性肝炎患者；

3.长期接触或摄入黄曲霉毒素的人群，如经常食用发霉食物的人群；

4.经常喝污染水的人；

5.有肝癌家族史者。

乳腺癌

1.从未生育或生育过晚者，40岁以上未怀孕或哺乳者；

2.堕胎次数多、经常服用避孕药的人；

3.接触雌激素样化学物质(如化妆品等)的人。);

4.腰部以上特别肥胖或者腰围和臀围差不多的女性；

5.精神压力大的人。

宫颈癌

1.开始得太早

2、多孕多产者；

3、常吸烟、口服避孕药者。

结直肠癌

1、常年吃肉过多、缺少膳食纤维摄入的人；

2、久坐少动、不按时排便的人；

3、有消化道病症者，溃疡性结肠炎、血吸虫病患者；

4、有结肠、直肠癌家族病史者，有盆腔放疗史者，胆囊或阑尾切除者。

甲状腺癌

1、经常接触放射线的人：甲状腺癌的诱因目前不明，但甲2、状腺对放射环境敏感，如医疗检查时的放射线，自然界的放射线等；

3、碘摄入过量的人。

食管癌

1、消化系统疾病者，食管炎患者，食管癌或胃癌家族史者；

2、抽烟喝酒者，缺乏维生素摄入者；

3、长期吃得过烫的人，长期吃饭过快的人。

需要注意的是，癌症早期筛查具有一定的时效性，也就是说，也许今年的检查结果没有问题，但是明年可能有问题了，具体筛查频率可以根据个人的情况而定。具体可分为三类：

第一类：

年轻人与长期坚持锻炼、健康饮食作息、身体健康的人，建议一年进行一次检查即可。

第二类：

40岁以后自觉处于亚健康的人与各种高危人群，应该半年筛查一次癌症，因为这类人随时可能中招，而且许多癌症的实体肿瘤需要长到可检测出大小的生长时间约在半年，因此需要半年一检。

第三类：

已经有癌前病变症状的人，这类人需要实时监控病情，三个月一次才能确保安全。主要包括慢性乙肝合并肝硬化者；结直肠息肉严重者；有长期吸烟史突然开始慢性咳嗽与胸痛的人。

最后，建议大家到当地三甲以上医院、正规的健康管理中心/体检中心进行癌症早筛项目检查。

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