网传美白牙齿偏方鉴定是否靠谱 常见美牙方法推荐

明亮的眼睛是不可或缺的，但如果你有一口黄牙，你就不能跻身美女之列。只有拥有洁白闪亮的牙齿，你才能微笑。黄牙怎么办？刷牙用醋、花生粉还是柠檬汁？网上有很多牙齿美白的偏方。最后还是不靠谱。让我们和Liangmei.com一起看看专业牙医是怎么说的吧。

网传美白偏方鉴定

草莓糊敷牙

将新鲜草莓磨成糊状，用软牙刷涂在牙齿表面，静置五分钟，然后刷掉口腔。这种方法相当于给牙齿“敷面膜”。真的有效吗？如果你觉得草莓富含维生素C，有美白功效，那么维生素C之王猕猴桃不是更美白吗？东南大学附属仲达医院口腔科主治医师孙指出，草莓是一种弱酸性水果，对分解沉积在牙齿上的色素作用不大。但是，我们的牙齿怕酸，残渣不清理的话，得不偿失。

食醋漱口

醋不仅是一种受欢迎的调味品，而且在家庭清洁中起着重要的作用。是去除茶渍和消毒的小能手。含几口醋在嘴里，与牙齿充分接触2分钟，吐出来。漱口并刷牙。这种美白方法也是利用了酸可以分解色素的特性。主治医师孙博士说，醋可能会让你暗自高兴，因为你的牙齿真的很白，但牙医不建议这样做。长期使用这种方fahui 使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，使牙齿表面出现小孔，成为粗糙的“蜂窝牙”，不仅增加蛀牙的风险，还会使色素更容易沉积在牙齿表面。

柠檬汁刷牙

听说喝柠檬水美白，有人打起了柠檬美白牙齿的主意。挤出柠檬汁，用牙刷或纱布蘸汁刷牙。这种方法也利用了酸可以分解色素的特性。偶尔治疗一次黄牙可以接受，不建议长期使用。

橘皮末刷牙

将橘皮晒干磨成粉，将适量牙膏与橘皮粉混合，用牙刷蘸第二次加工的牙膏刷牙。这个可能会有一点美白效果，而且永远不会变。它还是利用橘子皮中的酸性成分来分解沉积在牙齿表面的色素，长期使用对牙齿不利。

花生糊擦牙

将花生粉磨碎，加水，搅拌成糊状，用牙刷将花生糊抹在牙齿上。据说花生含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素，能滋养强壮牙齿，还有意想不到的美白效果。然而，主治医师孙博士说，我们每天摄入的食物中有维生素和矿物质，它们是经过我们的牙齿咀嚼后进入体内的。如果我们把花生糊涂在牙齿上，首先要问牙齿能不能吸收，也没听说过花生糊能美白。

常见牙齿美白方法

乌贼骨磨粉刷牙

取鱿鱼骨磨成粉，然后每次刷牙的时候蘸着吃。长期使用可以美白牙齿。

饭后吃芝士

每餐后吃一点奶酪，可以防止蛀牙，促进牙釉质再生。同样功效的还有牛奶和酸奶，可以防止蛀牙，让牙齿有光泽。因为它们含有矿物质钙和磷，可以促进牙齿珐琅质的再矿化。

多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果类食物)含有高维C，可以维持牙龈健康。如果严重缺乏，牙龈会变得脆弱，容易患病，比如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落等。

多喝奶酪

将奶酪添加到每周菜单中。爱喝红酒的女士们，请注意！喝红酒常使牙齿变色。要改变这种情况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

用小苏打、食盐刷牙

取半勺小苏打和盐，加入一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀，制成天然美白牙膏。一周刷一次牙，否则容易损伤牙釉质。

亮白六招

饭后一杯铁观音

好牙齿离不开氟

每月换一款

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

多吃Vc类护齿食物

如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

喝饮料用吸管

用吸管喝汽水不再是女性的专利，我们应当减少汽水在口腔内停留时间，因为时间是蛀牙发生过程中非常重要的一个因素。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的ciji 损伤。

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