关注身体的健康问题 8个问题判断身体是否健康

你需要关注自己的健康问题，也要多了解一些常识，因为这样大家的健康才会健康，才会有一些保障。平时要注意一些身体异常的改善，或者好好了解一下，对于疾病来说是非常好的改善。我们身边有很多不健康的因素，所以在处理这些不健康的因素时，一定要了解它们的原因。让我们和Liangmei.com一起看看它们。

8个问题判断身体是否健康

问题1 寒冷天气呼吸困难吗？

在寒冷天气下，进食后或体力消耗较大时，如果感到呼吸困难、胸痛、胸闷，可能是动脉狭窄引起的警报。

心脏就像一个弹性降低的橡皮球，收缩和舒张能力减弱，泵血作用降低。这种状态就是心功能不全，也就是心力衰竭。心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、哮喘、咳嗽、粉红色或白色泡沫状痰等症状。活动后和躺下时加重。

应对：及时就医，做心电图检查心脏活动，排除哮喘、慢阻肺等疾病。

春季建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制自己的情绪，不要大喜过望；保证睡眠，不熬夜；适度运动，避免过度劳累。

问题2 晚上多次起夜吗？

晚上经常起床有几个常见的原因：

晚上喝太多的水、汤、茶、咖啡；紧张失眠引起的习惯性夜尿症；

高血压、慢性肾炎、肾功能不全等。导致肾脏浓缩功能明显下降；

多见于老年男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，均可导致夜尿增多。

在中医看来，肾虚往往表现为多尿甚至尿失禁，尤其是肾脏等脏器功能不全的中老年人。

应对：因饮水过多、精神紧张导致的夜尿增多，可通过调整生活习惯、缓解压力等方法改善。平时可以多吃一些补脾肾、养心安神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、山药、糯米等。排除以上生理因素后，要及时去医院检查肾功能和泌尿生殖系统。

问题3 经常大量出汗吗？

有些人每天晚上稍运动或盗汗后大量出汗，可能是病理性多汗症。一般来说，在患有某些神经内分泌疾病(如甲亢、糖尿病、低血糖)或心血管疾病时，可能会出现多汗症。

从中医的角度来说，自汗(白天不热，没有运动时，心前和心后出汗)通常是气虚引起的；盗汗多为阴虚所致。

应对：如果多汗症影响正常生活，但不伴有严重症状，可以去中医科调理。桑叶粥可以调理发汗：取早上采摘的新鲜桑叶，放在瓦上焙干，碾碎。每次服6 ~ 10g粥。如果伴有相应症状，应及时就医。

问题4 肠道老是胀气？

肠道胀气、排便习惯改变、gangmen 疼痛、大便有粘液或便血都可能与大肠癌有关。

肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠息肉和溃疡也会引起相应的症状。

应对：如果发现上述变化，特别是大便出血，一定要尽早就医，进行大肠癌筛查。50岁以上的男性更要警惕。养成定时排便的习惯。建议保证慢跑、快走、游泳等有氧运动。每周2~3次，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃红薯、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素的食物。

问题5 曾经出现短暂视物重影？

有的人会突然出现口齿不清、眼前一黑、复视、一只眼视力模糊、局部麻痹等。往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失。这可能是中风的前兆，俗称“小中风”。

这是短暂性脑溢血的症状

应对：三高人群、吸烟者、酗酒者应自觉注意不良征兆，出现上述危险征兆时立即就医。小中风过的人，要避免情绪过度波动，注意均衡饮食，劳逸结合，坚持适量运动。

问题6 是否失去一种感官功能？

如果突然失去了某种感觉

比如，视rutou 水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。

应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。

问题7 是否有皮肤瘙痒？

除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。

此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。

应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。

问题8 夜间开车很模糊？

如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。

白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。

应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。

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