头发没吹干就睡觉会诱发感冒 不能使用太烫的水洗头发

现在人们的生活节奏越来越快。许多女孩喜欢在晚上洗头。洗完头发后，他们不吹干就睡觉了。时间长了可能会引起头晕头痛，发质也会越来越差。所以睡觉不吹干头发会对身体造成严重伤害。下面就用两个美妆网来看看吧。

头发没吹干就睡觉的危害有哪些？

1、会引起头晕头痛

不吹干头发就上床睡觉，头痛是最严重的危害。这主要是因为头发中的水分长时间停留在头皮表面，影响了大脑的血液循环。一夜过后，人会感到头晕、头痛等症状。

2、会造成枕头的细菌滋生

夏季的高温是细菌滋生的高发季节。如果头发是以潮湿的状态躺在枕头上，那么枕头会变得更加潮湿，有利于细菌的生长繁殖，不利于健康。

3、会诱发感冒

不吹干头发直接上床睡觉。这个时候开空调会感冒，因为人的阳气在晚上最弱。此时你必须保持身体干燥。头发湿了，免疫力就会降低，病毒细菌就会乘虚而入。

4、头发质量会变得越来越差

睡觉的时候头发会蹭枕头。如果你的头发是湿的，它会断裂或打结。第二天醒来，头发就乱了。

如何来护理头发呢？

1、吹干头发之后再出门

洗完头发后，要及时吹干头发。如果头发湿了就出门，风会把头发吹成结，弄得乱七八糟。洗完头，吹干头发，出门前用梳子梳一梳。

2、涂抹护发素

如果发质太差，可以在洗头的时候在发尾涂上适合自己的护发素。尤其是长头发的人，会出现发梢开叉、发尾干枯的情况，这主要是因为缺乏营养造成的。使用护发素可以为头发提供营养。

3、不能使用太烫的水洗头发

有些女生喜欢用热水洗头，以为这样可以更好的去除发油和污渍，却不知道用热水洗头可能会造成大量脱发。洗头时尽量选择37的水。

涂发膜的方法

发膜一个月至少要敷一次，能给头发提供深层滋养，让头发柔软有光泽。使用专门针对你的发质的发膜，无论你的头发是干性、油性还是有色。好的发膜可以在药店和发廊买到，也可以利用厨房的材料自己做发膜。

适合所有类型的头发：鳄梨和蜂蜜。从成熟的鳄梨中挖出果肉，与一勺有机蜂蜜混合。将混合物涂在头发上，让它干燥20分钟，然后在淋浴时洗掉。

干性发质：橄榄油和鸡蛋：将三汤匙特级初榨橄榄油和两个鸡蛋混合，将混合物涂抹在头发上，让头发干燥20分钟，然后在淋浴时冲洗干净。

对于油性头发：苹果醋和柠檬：将四分之一杯苹果醋与一个完整柠檬的破皮混合，放置15分钟，让它吸收头皮上的油，然后在淋浴时冲洗干净。

适用于头皮屑头发：香蕉、蜂蜜、杏仁：加入半个成熟的香蕉，加两勺蜂蜜和几滴杏仁油。将混合物涂在头发上，让浴帽盖住头发。让它干燥20分钟，然后冲洗干净。

使用紫外线隔离产品

你知道保护皮肤免受紫外线伤害很重要。你的头发呢？太阳会使你的头发干燥，损害你的头发，所以使用特别设计的产品来减少太阳造成的损害是很重要的。这些产品可以帮助防止头发在阳光下快速干燥，并可以保持头发黑色，而不是被晒成红色或古铜色。

大多数防紫外线产品都是现成的产品，比如防紫外线发胶或者免洗护发素。

记住，防紫外线产品需要涂抹在湿发上，否则会浮在表面，没有渗透到头发里。

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