跷二郎腿对身体真的有害吗 为什么人要跷二郎腿

近年来，“跷二郎腿”的话题被人们广泛讨论。有人说跷二郎腿会让你变胖，影响生殖健康，还会引起高血压.人们批评“跷二郎腿”，让很多人不敢跷二郎腿。那么，网上关于跷二郎腿的传言，哪些是真的，哪些是假的呢？一个简单的“腿对腿”手势真的会造成健康危害吗？让我们和Liangmei.com一起来看看吧。

为什么人要跷二郎腿？

好像只有人类会跷二郎腿，但猫狗之类的爬行动物从不跷二郎腿。人类为什么要跷二郎腿？其实这个问题用科学知识是回答不了的，但是我的腿感觉很累。

当人体长时间保持一个姿势时，肌肉会处于紧张状态，这时就需要人不断变换姿势来缓解身体。久坐的人容易虚弱、疲劳，所以交叉双腿有利于膝关节的屈伸，可以舒缓大腿肌肉，调整人体重心，使身体处于相对舒适的状态。这样，适当的跷二郎腿，有利于身体健康。

1.跷二郎腿会导致肥胖？错！

拜托，请不要把所有的责任都推给二郎好吗？皮肤变大，腿变粗，因为嘴巴和腿都张不开！而且久坐还会导致臀部、腰腹部的脂肪堆积，这与跷二郎腿无关。

2.跷二郎腿不利于生殖健康？没证据！

有人说，跷二郎腿会导致女性私处变得更加潮湿，容易滋生细菌，从而引发疾病；还有人说跷二郎腿会影响男性jingzi 质量，甚至诱发前列腺炎。虽然有道理，但是这些说法没有科学依据。况且生殖系统疾病的原因很复杂，不能全靠跷二郎腿。

3.跷二郎腿会引起高血压？错！

跷二郎腿确实会引起短暂的血压升高，但和高血压不一样，是完全不同的两回事。跷二郎腿后，血压也会消失，我们不用太担心。

4.跷二郎腿会引发下肢静脉曲张？说对一半！

下肢静脉曲张的主要疾病是因为股隐静脉瓣膜功能不全，而不是跷二郎腿。但跷二郎腿会导致静脉血流不畅，从而加重下肢静脉曲张。所以下肢静脉曲张或水肿的人不要跳过。

5.跷二郎腿会造成脊椎变形、腰肌劳损？没错！

长时间跷二郎腿可能导致脊柱变形和背痛，这是可信的。人在跷二郎腿时，脊柱左右两侧受力不均，脊柱左右两侧软组织被动失衡，长时间可能导致脊柱侧凸。同时，跷二郎腿会造成周围软组织被动牵拉，久而久之就会出现腰肌劳损。

二郎腿这样跷，不必担心健康问题

不要保持一个姿势太久，最好不要盘腿超过15分钟；

如果患有高血压、静脉曲张、腰椎间盘突出等疾病，最好不要跷二郎腿；

久坐是最大的健康隐患。没事的话记得多出去走走。

总之，活着就是一种慢性自杀，我们所做的一切都是对身体的一种消耗。“从剂量谈危害”是一种流氓行为。不同体质的人跷二郎腿会有不同的反应。我们不想把锅扔在每件事情上。

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