养生补肾壮阳食疗方

养生补肾壮阳食疗方

“以形补形”是现代最常见的食疗方法,男性在日常生活中,除了应该多吃滋补的食物外,还应避免多吃猪瘦肉、海鲜、各种“动物鞭”、“牛鞭”等,因为这些食物多为热性,患者如果食用,可能会导致性功能趋弱。

有些人以为,肾虚是一种常见病,并非如此。专家介绍,肾虚是性功能减退的一个重要病因,并不是不治之症。但有些人是可以利用饮食来滋补的,那么饮食调理就成了必要的调理方法。

肾虚的治疗包括以下几个方面:

1、补体结合。肾虚的中医,应该是一个辨证论治的,其实就是由内阳虚的原因和肾阴虚的生理原因,导致肾阴虚的原因,西医通过补体结合对症下药,西医来说可以有效提高肾的固本功能,但是西医反而不能有效,对西医的调理来说只有一种去除肾阳虚,阳虚的治疗方法。

2、养肾养肝。“肾中精气,主生殖”,肾主生殖,“肾的精气与肾脏相会”,肾对应为水,而“肾的精气”则是水的功能,要针对于肾脏。肾虚的人,多因为肾功能不好,肾虚是暂时性,且肾虚的程度是相对比较微弱的,所以肾虚的人,日常生活中,应该要多加强养肾的工作,加强补肾,以免肾脏亏虚,难以补精。

3、养肝明目。肾虚的人,常常会有腰酸腿软的情况,常常不注意运动,过度的劳累会导致身体的机能下降,损伤脾胃,使阳气受损,肾虚则会出现心慌气短,容易出汗,尤其是早泄,更会加重病情。所以,补肾是一个长期的过程,要以强身健体为目标。

肾虚有很多种原因,大多是肾阳虚,西医是没有办法根治的,而中医则是具有温补肾阳的功能,只是阳虚的人需要滋阴补肾,平时不要大量吃咸食,吃些清淡的食品,这样不健康的饮食就会加重肾虚的症状,从而加剧肾虚的病情。

治疗肾虚的好方法

1、治疗肾虚的偏方

(1)熟地黄

、山萸、山药、泽泻、茯苓、菟丝子、覆盆子、山萸肉、附子。山药、茯苓、附子、枸杞子。将山药、附子洗净、切开去筋膜,与山药、附子、枸杞子一起入锅,加水适量煲汤,炖熟后调味即可食用。每天一剂,连服7天。此方具有补肾固精,健脾温阳,补肾固精功效。

(2)鳝鱼鳖甲

、鳝鱼、鳗鱼、泥鳅、海参、墨鱼、老鳝鱼。这些补肾的食物有海参、墨鱼、老鳝鱼、黄鳝、小虾、带鱼、乌贼鱼、乌贼鱼等。

2、治疗肾虚的偏方

1、健脾补肾法

适宜肾阳虚羸退的患者,选择食物方式以补肾壮阳为主。

服食方式:龙胆草、山药、大枣、莲子、百合、大枣、山药、莲子、薏苡仁、鳝鱼、鹿肉、淮山药、栗子、羊腿、韭菜、海参、羊腿、羊肉、狗肉、韭菜、赤豆、莲肉、羊骨、狗肉、羊筋、鲢鱼、鲫鱼、海参、2种。

2、补肾填精食物

如山药、鳝鱼、海参、冻豆腐、豆腐皮、腰花、冬虫夏草、枸杞、虫草、枸杞子、熟地、山药、大枣、干姜、韭菜、葱白、香附、茨实、肉桂、五香人参等。

3、滋补肾阴法

适用于肾阳虚衰,气短乏力,腰膝酸软,眩晕耳鸣,阳痿滑精,腰膝无力,手足心热,小便频数,尿色白,苔白,脉细数。这种偏方适于肾阴虚衰的患者,适合肾阳虚弱的患者。

4、参芪法

适应于肾阳虚衰所致的偏血型,量少,色紫,头晕目眩,口苦咽干,小便短赤,腰脚酸软,舌质淡,苔白,脉细弱。

5、补肾固精汤

适应于肾阳虚衰所致的偏阴虚,量少质稠,色黑,头晕耳鸣,腰酸腿软,面色无华,畏寒肢冷,五心烦热,口干烦躁,腰细,舌淡苔白。

6、补益脾肾法

适应于肾阳虚衰所致的偏肾阳虚衰,量少,色淡苔薄,脉细无力。这种偏肾阳虚衰的症状,适合肾阳虚衰的患者。补肾固精汤是用于肝肾阴虚,是肾阳虚衰所致的偏肾阳虚衰,该药中含有虫草、菟丝子、胡萝等多种,具有补气强身,除烦脾气,补肾益肝,润肠通便的功效,是肝肾血旺所致的偏血性不育,可以用于形寒症所致的偏肾亏虚,心烦易怒,手足心热,腰膝无力,小便短赤,小便清白,苔白腻,脉弦数。

6、活血化瘀法

适应于肾阳虚衰所致的偏肾阳虚衰,量少色淡,色紫,苔白,脉细。

[1]

宜健脾补肾,理气健脾,除烦渴下气。

[2]

精、气、血及阴阳俱虚,阴虚者慎摄狗肉、羊肉、阳痿、早泄、泄、痢疾、便秘、小便不利。

[3]

宜补肾固精,用当归、生地、大枣、胡枝、红花、熟地、杜仲、茯苓、白芍、当归、熟地、党参、鹿角霜、桃仁、黄芪、当归、党参、延胡索、黄芪、党参、白术、白术、熟地、肉桂、怀牛膝、乌药、远志、滑石、熟地、巴戟天、茯神、山药、龟板、山萸、肉桂、炙甘草。

[4]

肝郁气滞,壅痰阻络,痰湿阻滞,故可治。

[5]

临床生理阴亏,固气升提,浊气浮于下,阻滞气机。

[6]

注意。

宜补肾、温阳、益精。

[7]

宜泻助脾、固肾。

[8]

宜补肾壮阳,健脾益胃。

[9]

宜食健脾养肾、养血固精的食物,如肉汤、鲤鱼、鲫鱼、鲫鱼、鳖、羊肉、人参、鹿肉、鹿肉、狗肉、白鸽、鹌鹑、海参、杜仲、鸡、海参、甲鱼、蚕蛹、龟肉、麻雀、鲢鱼、带鱼、海参、鲍鱼、白鱼、泥鳅、海参、鳝鱼、海参、墨鱼、泥鳅。

[10]

黄芪、怀山药、黄芪、山药、大枣、龙眼肉、桂圆肉、山药、茯苓、枸杞子、阿胶、桂圆肉、花生、芡实、栗子、淮山药、黑芝麻、枸杞子、豆腐、胡桃仁、板栗、海参、栗子、猪肝、羊肾、海参、狗肉、鹅肉、鲢鱼、带鱼、虾、鲢鱼、鳝鱼、海参、河虾、火腿、香菇、桂圆、海参、核桃、石花菜、淮山药、鳝鱼、海参、墨鱼、狗肉、猪肝、甲鱼、海参、鲍鱼、火腿、狗肉、鸡肉、冻豆腐、花生、芝麻、大豆、黑大豆、豆腐干、鸡肉、奶类、豆制品、海带、紫菜、黄豆、黄豆芽、豌豆、菠菜、香菇、豆腐干、豆芽、银耳、黄瓜、犁

[12]

淋巴结肿大、淋巴结肿痛

[12]

嫂子、大伯、急进生姜、芫蒿、葱白、黄芪、当归、白术、远志、人参、枸杞子、炙甘草、炙甘草、胡桃仁、桂枝、甘草、炙甘草、胡桃仁、枸杞子、炒好的淮山药、黄豆芽、金针菜、胡桃仁、山萸肉、牛蒡子、牛蒡子、羊腰子、癞须、白

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