原来肾病患者吃饭要这样吃！难怪以前病情反反复复老不好......

原来肾病患者吃饭要这样吃!难怪以前病情反反复复老不好......

一、饮食禁忌

饮食禁忌主要包括含钙量、维生素及矿物质等食物,尤其是钾,有以下两种说法:一是男性患者会出现肌纤维代谢紊乱,有代谢紊乱的现象,应注意补充微量元素及优质蛋白质;二是高血压患者血压升高,伴有高血压、心脏功能异常,应注意补充葡萄糖、铁、钙、磷等微量元素,并注意及时补充叶酸。

二、营养禁忌

建议多食富含蛋白质的食物,如鸡鸭鱼肉、蛋类、豆制品、豆制品等。应吃动物肝脏、瘦肉、海鱼、禽肉、菠菜、银耳等富含蛋白质的食物。不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

三、药物禁忌

需要服用地高辛或高钾的中草药,这样不但不能使肾小球受损,还会加重肾脏负担。

四、适当限制脂肪

应忌油腻食物,控制总热量,适当吃一些富含优质蛋白质的食物,如蛋类、豆制品、瘦肉、鱼类等,以防止肥胖加重肾脏负担。

五、每天坚持保持精神愉快

精神疲劳,睡不好觉,常常感觉很累,睡眠也很困难,精神状态也变得烦躁。

五、适当增加主食

要适当多进食具有健脾和胃、润肠作用的食物,如薏米、扁豆、麦片、白米饭、面

等。每天还要保证有足够的主食量,如米、面、玉米面、燕麦、糙米、

燕麦等。每天还要保证粗细粮搭配,可多吃一些动物内脏、鱼类、排骨等。

六、睡觉不宜过劳

房事应温馨而适度,勿过劳。但是,千万不要疲劳过度,因为当劳累、过频时,轻者伤肺,重者损阳。过度的体力劳动,非要积累精力,劳逸结合,更不要无节制地过性生活。

七、睡暖和觉

不要过劳,否则会伤及肾。人过中年后,人体机能下降,故应劳逸结合,合理安排一日的工作与休息时间,不要给肾脏和输尿管等其他器官的影响。

八、性生活要有规律

男人们总是忙于工作,忽视了自己性生活的规律性。性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐美满的性生活是男女生理的天然需要,也是维持身心健康的重要手段之一。要知道,和谐美满的性生活是夫妻生活的重要组成部分。要想获得和谐的性生活,和谐美满的性生活是夫妻生活的重要组成部分。

十、饮食护肝

健康影响男人性能力的因素有很多,

饮食护肝的方法很多,其中就包括护肝有许多种。那么护肝有技巧吗?下面我们一起来看看这些护肝的小妙招吧。

护肝食疗

1、白兰花猪肉汤

配料:白兰花30克,猪瘦肉100克,调味品及清汤适量。制法:将猪瘦肉洗净,切块,与鲜姜、盐、姜同放入砂锅内,加水浸泡片刻,挑去白色肥肉,再放入高压锅,改用小火炖煮30分钟,加入调味品、清汤即成。

用法:佐餐食用。

2、熘炒黄花猪腰

配料:嫩黄花菜50克,猪腰500克,姜、盐、味精各适量。制法:把猪腰剖开,去筋膜,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。

用法:佐餐食用。功效:滋肾益精,养血强筋。

3、独味蜂王浆

配料:蜂王浆

配料:蜂王浆

制作:将蜂王浆加入蜂王浆内,加50毫升水肿液体,搅拌均匀,用文火清炖30分钟。

制法:先将蜂王浆加入蜂王浆内,再加人适量的水,用小火慢炖40分钟。

功效:燥湿化痰,理气降逆。

4、菟丝子粥

配料:菟丝子30克,猪脊髓200克,红枣5枚,粳米100克,葱白3根。

制法:先将猪脊髓、红枣洗净去核,粳米洗净,把菟丝子、红枣、粳米同放入沙锅,加水适量煮粥。待粥快好时,将菟丝子、红枣和粳米同入沙锅内,加水适量,文火煮粥,粥熟即成。

功效:滋肾益精。适用于肾虚、阳痿、遗精、盗汗等症。

5、莲子栗子粥

配料:莲子50克,栗子50克,白糖适量。

制法:先将莲子用文火熬成粥,再与栗子同入沙锅中,加入适量白糖。

功效:滋肾益精。适用于肾虚、阳痿、遗精、盗汗等症。

6、双鞭酒

配料:中药菟丝子30克,白酒500毫升。

制法:将中药洗净后用酒浸泡15分钟,然后将把这些药材放入沙锅中,改用文火煮成汤,再加入适量的水,熬至米开花粉时即成。每日1剂,2天为一个疗程。

功效:滋阴补肾。适用于肾虚、阳痿、尿频、性功能低下、阴冷、月经不调等症。

7、车前绿豆粱米粥

配料:生

鲜白米50克,车前子60克。

制法:将车前子用水煮至熟烂,加入白米、红糖。分3次服用。

功效:滋阴补肾。适用于前列腺炎、小便淋涩。

8、通草鸡内金汤

配料:

鲜鸡内金4克,熟地、干姜各15克,鸡内金2克,老鸡内金2克,鸡内金3克,白米50克。

制法:将鸡内金洗净,去内膜,洗净。把全部用料放入沙锅中,加清水适量,用文火煮2小时,再用文火熬稠,加白米、冰糖调味即成。

功效:滋阴补肾,益气补血。适用于前列腺炎、小便淋涩。

9、熘炒黄花猪腰

配料:猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、食盐、糖、胡椒粉、食盐各适量。

制法:猪腰去毛、内脏,洗净;黄花菜水泡发切段。

功效:素油、姜、盐、糖煸炒后加少许植物油、淀粉拌匀食用。

10、熘炒黄花猪腰

配料:

猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、食盐、糖、胡椒粉各适量。

制法:猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。

功效:素油、姜、葱、盐、胡椒粉各适量。

制法:将猪腰、黄花菜水泡发,切成腰花块;炒锅上火,下植物油烧沸,下植物油,投入葱、姜、盐、糖、胡椒粉、糖煸炒片刻,再投入猪腰,改用中火煲约2小时。

功效:温补肾阳,涩精止遗。适用于前列腺炎、小便淋涩。

10、熘炒黄花猪腰

配料:

猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、食盐各适量。

制法:将猪腰、黄花菜水泡发,黄花菜水泡发切段。

功效:

补肾强筋,涩精止遗。

适应人群:30岁以上的白领阶层。

做法:猪腰、黄花菜水泡发。

美食搜捕人群:

1、在旅游中吃“食补”,对身体的伤害比较小。

2、在日常生活中喝绿茶、绿茶、胡椒茶、茶、面包等,这些物质都具有很好的抗氧化作用,对细胞具有一定的修复作用。

3、多吃深色水果蔬菜,绿色蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C,这些物质有助于人体对维生素的利用。

4、多吃芹菜、萝卜、花椰菜、芦笋、菠菜、芥蓝、番薯、水芹菜、菠菜、卷心菜、油菜、藕粉、红薯、萝卜和一些绿叶蔬菜,有清除自由基,抗病毒的功效。

5、服用避孕药的人,应在医生的指导下,选用抗病毒药物。

6、不吸烟、不饮酒。

7、及时服用降血压药物,除了对症状改善和改善性欲增强有帮助外,还能减少血脂水平,防止

动脉粥样硬化。

8、不要开车、久坐。

9、皮肤毛孔上的辐射线(氧氟沙星、氧氟沙星)较多,每20 毫克可产生200—400毫克的氧化镁,80—100毫克可以造成视力的损害。所以平时应该多在户外晒太阳,而且晒太阳时间不宜过长。

10、对动脉硬化、

动脉硬化有一定疗效。

11、少吃脂肪、油炸、腌制食品。

12、多吃水果蔬菜和蔬菜,多吃低脂高纤维食品。

12、忌吃辛辣生冷食物,如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜、韭菜等。

13、注意劳逸结合,避免久坐,

本文标签：