成年男性补肾固精食疗方

成年男性补肾固精食疗方1、山药茯苓

山药有补肾益精、益气力、壮阳固精功效,山药可滋肾固精、强筋健骨、健脾胃等功效,适宜肾虚体弱、腰膝酸软、阳痿遗精等。

山药中含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等,可滋养肝肾、温肾壮阳。山药有养血补肾、益精明目之功效,山药可促进男子生殖机能,山药的补养功能常常与肾联系在一起,有助于男性壮阳补肾、补肾固精。

有性功能障碍者不宜食用,因为有些性功能障碍的患者有性欲低下或性功能障碍的问题,也应避免食用。

山药有滋肾益精、益气生津、益气生津的功效,山药是传统的补肾益精食品,这是用于肾虚肾亏所致的性功能障碍。人们把山药用作药食同源,并常食、药膳,如枸杞子、熟地等。

推荐山药为“长寿食品”,山药是不容错过的补品,因为山药补脾健胃、益精明目,很多人都将山药等同于肾虚的食疗,对他们的遗尿症状是很有帮助的。

推荐山药为“健胃消食方”,山药具有益精补血、滋肾养肾功效,对改善性功能有非常好的作用。而且,肾虚肾亏所致的性功能障碍,除可以吃山药、山药、山药、薏米等食物外,还富含胡萝卜素和维生素B族等。

“五子衍宗丸”:“生山药粥”是金匮肾气丸中最著名的传统助性中药,属于山药中的传统长寿食品,是我国养生的经典补肾良药。

很多人也认为,补阳益精的食物有健脑补肾、益气生津、益精明目、补血养脑的作用。那么,补肾中药是怎么来的呢?

中国中医传统的中医药中都有大量的滋补汤剂,有些专家认为,补肾药有“四益”之称,包括补肾桂枝汤、五子衍宗丸、“补肾气”、“滋补肾阴”等,历代的补肾家采用了“五子衍宗丸”,但在实际应用中,疗效差异很大。

藏地黄汤:此粥具有温补肾阳、补益精髓之功效,尤其是阴虚火旺者,对早泄和滑精的治疗效果比较好。此粥具有滋肾生精功效,经常食用可提高性功能,对早泄和滑精患者的治疗和康复都有很好的作用。

山萸肉粥:山萸肉30克,糯米50克,粳米100克,葱白10根,生姜3片,大米30克,白糖适量。将粳米淘洗干净,将糯米淘洗干净,再将山萸肉、糯米、白糖、白糖、生姜放入砂锅内,加入适量清水,用中火煮沸后用小火煎煮2~3分钟,即可食用。

全鹿鞭汤:鹿鞭100克,鞭骨100克,食鹿鞭、羊肾1具,用清水洗净,与鹿鞭、羊肾同煮,加食盐少许调味即成。可补肾滋阴,适用于早泄和腰膝酸痛,在补肾的同时还可以增强体质,提高抗病能力。

蚕蛹汤:蚕蛹、细蛹各30克,银耳6克,白糖适量。将蚕蛹洗净,放入砂锅中,加白糖、精盐少许调味,饮汤。

韭菜粥:韭菜素24克,大米100克,葱白2根,砂糖适量。将韭菜子研粉,与米共煮,待熟时调入韭菜,再煮一沸即成。每日早晚各服1次,7日为1疗程。适用于肾阳虚衰所致的早泄、滑精、腰膝酸软等症。

东坡羊肉:羊肉是一种高蛋白低脂肪的肉类食物,其所含蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、磷等含量很高。羊肉对于男性的身体健康有益,并且对于女性的怀孕也起到了很好的作用。

五香羊肉:羊肉是冬季养阳佳品,但是大家对于羊肉却不陌生。因为它不仅能够补肾强筋,还能够助阳固精,所以,很多朋友将羊肉放在了冬季的食谱中,但是在食用羊肉之前,我们还需要了解羊肉的一些功能,这样才能更好的预防其他疾病。

牡蛎汤:牡蛎又称蛎蛤,富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2,是最好的人体必需氨基酸,同时,它还含有一定量的碘、钙、磷、铁等微量元素,为滋补强壮性佳品。

虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,尤以其富含蛋白质和维生素膏状,素有“补肾强筋”之称。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精温阳作用。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

牡蛎:牡蛎又称蛎蛤,富含丰厚的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎,可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

胡桃仁汤:胡桃仁15克,胡桃仁30克,白术15克,黄芪15克,白芍12克,茯苓12克,生姜15克,红枣20克,将以上各味相和,共煎,煮熟,去药包,吃结

育

育

39 天,甘草7克,熟地12克,覆盆子12克,牛膝12克,砂仁3克,淮山药12克,芡实12克,枸杞子12克,附片12克,人参4.5克,白术10克,水煎,分3次服。15天为1个疗程。

桃仁饼:桃仁12克,面粉4克,黄豆粉12克,面粉300克,白糖30克,麻油1克,白糖适量,将黄豆粉和面粉加面粉调和成糊,起到润肠通便的功效。

蜂蜜拌海带:新鲜黄豆芽100克,海带100克,白糖适量。将海带洗净切片,海带洗净切片,把海带和海带放人碗中,加清水适量,加清水适量,拌匀,用小火煮沸后打入白糖,搅拌均匀,趁热喝下,每日一次,连用2周。

泥鳅炖豆腐:泥鳅500克,豆腐250克,盐、姜、味精各适量。将泥鳅洗净;豆腐去鳃及内脏;泥鳅去鳃及内脏;豆腐、泥鳅洗净放入炖盅内,

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