男人壮阳不一定靠补肾

男人壮阳不一定靠补肾,补肾壮阳才是最好的壮阳药。然而现在随着现代医学技术的发展,已经有不少医院由补肾壮阳方来解决。

医生推荐以下食物

哪些食物可壮阳?

韭菜

韭菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及胡萝卜素等,能促进身体产生营养。所以中老年男性不妨尝试食用韭菜,不妨试试韭菜为了养颜壮阳,建议使用韭菜来吃。

7、枸杞子

枸杞子富含微量元素锌,具有促进造血功能的作用。枸杞子可以协助改善虚劳、盗汗、月经不调等,枸杞子是一种极好的滋补食材,可消炎明目,可以泡水喝。

8、虾肉

虾肉味道鲜美,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素等。它的益处:补益肾气,壮阳治痿。

9、红枣

红枣是一种含铁量多的食品,红枣中含铁质的3倍,具有补血的功效,可以补血益气,但是对于阴虚型的阳痿、早泄、遗精等有很大的副作用,而且红枣是女性补品之一。

10、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物,是增强人体性功能的最佳营养添加剂。鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜xingai 的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

11、蛇肉

近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间

(蛇肉属于性味咸、味苦、微辣等,此外,蛇肉性味甘凉,有强肾壮阳、补气养血、开胃之功效),冬季食用最为适宜。

12、鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

(1)取白鸽肉半只,巴戟天

10克,淮山药

10克,枸杞子

10克,炖烂食用。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于肾虚阳痿者食用。

(2)或取白鸽蛋

2个,枸杞子

10克,龙眼肉

5克,煲水鱼

2 只,先将白鸽蛋洗净,枸杞子、淮山药、枸杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟,调味即可食用。有滋阴补肾、益精血的作用,适用于肾虚阳痿者食用。

(3)或取卵枯当归

3克,川芎

3克,黄芪

2克,红花

5克,龙眼肉

5克,龙眼肉

2克,煲水鱼

2 天汤

2 天

2 药膳

1 鸽肉

2 大骨母鸡

2 白鸽

1只,食盐、葱白

3 米酒

1 米酒

3 鸽肉

2 肉

鸭肉

1 个,清汤

2 白木耳

1 2个,鸡汤

2 个,白果

2 个,盐

3 豆汤

1 5 米酒

2 米酒

1 克,盐

2 米酒

2 个,乌豆

3 姜适量,盐

2 米酒

2 米酒

3 菜汤

1 赤豆

1 米酒

2 葱白

2 白木耳

3 水鱼

1 个,羊肉

2 个,盐

2 汤

2 汤

1 汤

2 药膳

1 银耳

1 面

入砂锅

2 用文火洗净

3 酱油

1 勺,葱白

2 米酒

2 白术

3 菜粥

注意事项

1 鸡蛋

1 ,冰糖

2 汤

3 米酒

4 白芍

1 米酒

2 酌减

2 面粉

3 小米

25 盐

5 大米粥

注意事项

不要用白果仁、大豆或类瓜子,以免产气生血。忌饮茶、咖啡、茶、汽水、柠檬汁等。忌吃辛辣温热燥性食物。

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