六安瓜片是绿茶还是红茶

七月份，已经进入了冬季，这个时候的气温相对较低，但是也有可能会下雪，尤其是南方地区。

在天气冷的时候，很多人都喜欢买一些新鲜的瓜片，然后泡茶喝，这样就可以防止感冒，而且还可以预防感冒。

那么七月份吃什么好呢？七月份吃什么好七月份吃什么好：1、莲子大枣粥：莲子50克，大枣15枚，粳米60克。

将莲子去壳、心、心、心，加水煮粥，熟后加入红糖食用。

适合胃虚寒者服用。

2、核桃仁粥：核桃仁10克，大米100克。

将核桃仁洗净，切成小块状。

锅内加清水适量，放入大米煮成粥，再加入核桃仁和大米，煮至米开花即可。

适合体质虚弱者服用。

3、山药豆浆：山药30克，豆浆150毫升。

将山药、豆浆与豆浆一起煮，待熟时加入山药、豆浆及冰糖，搅匀即可饮用。

适合脾胃虚弱者服用。

4、牛奶燕麦粥：牛奶500毫升，燕麦片5克。

将燕麦片放入锅中，加入牛奶和燕麦片，并倒入燕麦片，煮至稠粘，即可。

适合肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕耳鸣、四肢乏力、夜尿频多等症。

5、胡萝卜羊肉汤：胡萝卜50克，羊肉250克，生姜20克，葱白6根，大米100克。

将胡萝卜洗净切丝，羊肉洗净切片，生姜洗净切片，葱白洗净切段。

把羊肉和生姜分别放入锅中，加水适量，先用武火煮沸，再用文火炖煮约半小时，调入适量的盐和味精即可。

适合肺肾阴虚引起的咳嗽、干咳、痰多、舌苔黄腻、皮肤瘙痒、口渴咽干等症。

6、黑木耳炒鸡蛋：黑木耳30克，鸡蛋1个。

将黑木耳洗净，浸泡发涨，沥干水分;鸡蛋打散，加入适量的水，大火煮开后，改用小火慢慢熬制，直至鸡蛋熟透，捞出备用。

将全部用料放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火继续熬制，直至鸡蛋熟透，关火后加入适量的盐和味精即可。

适合女性朋友服用。

7、菠菜芝麻粥：菠菜400克，糯米300克，大米200克，香油少许。

将菠菜洗净切碎，放入碗中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮至米开花即可。

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