肾虚分阴阳，补肾看年龄！

肾虚分阴阳,补肾看年龄!

随着社会的进步,人们对肾病知识的了解越来越多,越来越多人知道肾虚会带来哪些危害,其中轻度的肾虚是指肾脏精气阴阳不足,以致精血不足,日久失养,肾虚更容易受到伤害,就会导致肾功能的减退,生活质量的大大降低,长此以往,会引起性功能衰退。但是我们一般都不知道肾虚的危害也是怎样的?下面就介绍一下肾虚症状表现,希望对大家有所帮助。

肾虚的症状表现

1 腰酸,夜尿频多,常常是清晨起床后腰部酸软而且往往会持续很长时间。如果你是在工作、生活压力都很大的情况下,腰酸腰痛,还有腰部肌肉就会特别紧张,夜尿次数多,都是肾虚的信号。

2 便秘,肚子胀,尿多,上厕所的次数也增多,尤其是夜尿的次数明显增多,时间一长,甚至一天数次都是这样。肾阴虚引起的腰酸腰痛,而且常常是完厕所以后才好起来。

3 头晕耳鸣,头晕耳鸣,眼睛干涩,经常腰酸背痛,耳鸣,晚上睡不好,白天干什么事都提不起精神。晚上常常腰酸背痛,特别是白天是坐着时,会影响睡眠质量,睡眠质量不好。

注意事项

肾虚的危害很大,生活质量下降,男性朋友们一定要引起重视,在饮食上也要一定要注意,千万不要吃辛辣ciji 的食物,也不要吃海鲜、牛肉、羊肉等发物。

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