肾虚别乱补 中医告诉你什么是肾虚

肾虚别乱补 中医告诉你什么是肾虚别乱补

肾虚别乱补

【方法】

肾虚是一个看不见事物的一个整体,它看不到本质,摸不着本质,它是一个复杂的生理过程。肾虚,是一个复杂的生理过程,涉及各方面,不同个体差异,因此,身为医生,一定要找到肾虚的原因,也要进行相应的调理,才能取得好的疗效。

肾虚别乱补

现代人每天由于工作、学习、生活压力大,很多人会出现腰酸、眩晕、耳鸣等症状,有的人却是以为是劳累过度、劳累过度所致,这是由于肾虚的病因中最常见的病因。

1、疲劳过度

这主要是因为劳累过度引起的,生活中很多人由于工作或者学习紧张而长时间的站立或者久坐,这些都是由于长时间的站立和久坐,造成肾脏的负荷压在肾脏,从而造成肾脏的负荷压向肾脏,使肾脏的血液循环受到阻碍,而肾脏的负担压在肾脏的外上,就形成肾虚的现象。

2、压力过重

现在的工作生活的压力非常大,很多人很容易导致精神萎靡,对工作和学习造成影响,身体免疫力的下降,身体的抵抗力也随之下降,很容易导致肾虚的出现。

3、饮食不规律

肾虚也是由于饮食不规律导致的,要想及时的补回来,就要在平时,多吃一些补肾的食物,均衡饮食,少吃辛辣,ciji 性的食物,这样对身体是非常有好处的。

补肾的食物可选用枸杞子、山药、茯苓、韭菜、海参、桑寄生、枸杞子、白木耳、胡桃仁、熟地、淮山药、枸杞子、炙黄鳝、胡麻仁、菟丝子、覆盆子、羊腰、狗脊、猪肾、附子、枸杞子、茯苓、丹皮、杜仲、淮山药、石菖蒲、北芪、云苓、杜仲、仙茅、制首乌、赤白芍、附子、枸杞子、覆盆子、枸杞子、炙甘草等。

补肾的食物可选用人参、鹿茸、鱼腥草、大补阴丸、鱼腥草、海马、羊腰、沙苑子、生姜、青皮、乌贼骨、大青叶、杏子、牡蛎、肉桂、肉、枸杞子、香附、郁金、仙茅、杞子、白术、猪脊髓、核桃仁、金樱子、生姜、党参、人参、雀肉、熟地、肉、枸杞子、乳鸽、青皮、狗鞭、补骨脂、胡桃肉、人参、鹿衔子、狗脊、鹿骨、鹿骨、牛鞭、人参、枸杞子、桑果、白术、山药、枸杞子、枸杞子、沙苑子、仙茅、菖蒲、牛蒡子、虎杖、白芍、雀蜕、山茱萸、滑石、附子、僵蚕、水蛭、肺炎疫苗等。

肝经虚寒,体虚者,可用苍术、肉芡实、生姜、远志、山药、五味子、菟丝子、覆盆子、柴胡、黄精、淮山药、白芍、茯苓、枸杞子、附子、炙甘草。

肾阴虚者,可选金匮肾气丸加减。

熟地、山药、茯苓、丹皮、枸杞子、炙甘草、山药、桑叶、肉桂、炙甘草。

尿频、尿急、尿痛、小便黄、畏寒、食欲不振、口干咽燥、大便干、舌质红、苔黄、脉弦数。

气血虚者,可用五味子、益母草、熟地、当归、白术、炙甘草、附子、猪苓、枸杞子、神门、血府逐、炙甘草、附子、川续断、茯苓、鸡血藤、鸡血藤、丹皮、赤芍、生姜、甘草、车前子、白术、桃仁、红花、丹参、杜仲、红花、桃仁、炙甘草。

肾阴虚者,可选金匮肾气丸加减。

阳虚者,用当归、附子、炙甘草、独活、炙甘草、附子、枸杞子、附子、杜仲、川芎、人参、续断、人参、车前子、白术、甘草、白术、肉桂、白术、独活、当归、枸杞子、乌药、炙甘草、附子、肉桂。

肾虚者,可选金匮肾气丸加减。

补肾温阳的补品:

补肾益精法

补肾益精法为中国传统医学和现代科技研制出来的滋补滋补品,其特点是温补肾阳,益精明目。

方药:羊肾1对,肉鸽1只(约200克),枸杞子10克,菟丝子10克,五味子12克,羊肾1只(约200克)。

服法:将中药洗净,蒸熟,去药渣,加入沸水锅内,剖开,加适量的冰糖调味。

功效:主治肾虚、阳痿等症。

用法:将枸杞子、肉鸽洗净,温水泡发,加入适量的温开水,放入瓦罐中,加食盐、味精调味即成。服用:每日1剂,服后2-3天开始服。

腰膝酸软,倦怠乏力,小便清长,舌淡苔白腻,形寒肢冷,脉沉弱。

老人补肾壮阳的食物

地黄枸杞汤:

地黄、枸杞子各15克,瘦猪肉100克,水发枸杞子各10克。

制法:将地黄、枸杞子、猪瘦肉洗净,入锅,加水适量,炖熟,调味供用。

功效:温肾壮阳。适用于肾阳虚衰、命门火衰、阳痿滑精、腰膝冷痛等症。

枸杞子川断汤:

枸杞子30克,川断10克,肉桂10克,川断10克,猪瘦肉100克。

制法:将枸杞子、川断、肉桂、川断洗净,入锅,加适量的清水,用武火煮沸后,改文火煲2小时,调味供用。

功效:温肾壮阳。适用于肾阳虚衰、阳痿。

主治:肾虚阳痿、腰膝酸痛、手足心热、畏寒肢冷、腰膝冷痛等。

红枣煲猪肚:

红枣20个,猪肚150克,红糖30克。

制法:将猪肚洗净,切成小段;红枣洗净后,与红糖同放碗内,加水适量,隔水炖熟吃。

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