怀孕牙龈肿痛怎么办

相信很多女性朋友都不知道，自己的孩子是不是在肚子里面，其实如果你的孩子出现了这种情况，就需要去医院检查一下，有可能是由于身体的某些疾病造成的，那么对于这种情况，我们建议大家最好是及时的进行治疗，避免出现这种情况发生，以免对于宝宝的健康带来更多的危害。

首先我们要弄清楚什么是牙龈肿痛，然后再对症治疗。

龋齿(或蛀牙)、牙周炎等原因引起的牙龈肿痛，主要表现为上下牙齿交错而且疼痛剧烈，伴有声音嘶哑，但也有少部分人还没有完全恢复正常。

另外，患者会出现牙龈红肿、水肿、充血、渗出，甚至出现牙根骨骼松动、脱落，使牙龈感觉变硬，同时出现牙龈萎缩，并影响口腔卫生，导致牙齿受损。

所以，预防龋齿和早期牙周炎应该注意：1.保持口腔卫生，经常用软毛牙刷刷牙，养成每日早晚刷牙的习惯。

2.选择温和无ciji 的洁牙产品，如果牙菌斑堆积较重，则应考虑选择漱口水;3.定期到医院做牙科检查，排除隐形牙周炎、牙周炎等疾病，以便及时治疗。

4.吃富含纤维素的食物，如糙米、玉米、燕麦、黄豆、蔬菜、水果等。

5.适当服用氟化物，如碳酸氢钠、镁、钙、钾、锌等。

6.睡眠姿势要正确，尽量把头偏向一侧，让胃肠道充分吸收营养，减少局部ciji ，保持大便通畅。

7.坚持运动，增强体质，促进新陈代谢。

8.改善饮食结构，多吃含钙高的食物，如鱼类、奶类、蛋类、豆制品、芝麻酱、紫菜、海带、萝卜、洋葱、花生等。

9.戒烟限酒，避免过度紧张和焦虑，加强体育锻炼，提高机体抵抗力。

10.合理调整饮食结构，摄入足够的优质蛋白质，如瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、菠菜、胡萝卜、土豆、油菜、芹菜、韭菜、蒜苗、芥菜、核桃、苹果、梨、香蕉、橘子、草莓、柑橘、葡萄、石榴、西瓜、猕猴桃、柚子、杨梅、芒果、柿子、樱桃、荔枝、木瓜、橙子、李子、枣、杏、南瓜、山楂、桔子、柠檬、蜂蜜、橄榄油、啤酒、咖啡、茶、浓茶、辛辣食物等。

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