枸杞是飘在水上好还是沉

枸杞子有补肾壮阳，强筋健骨，滋阴润燥，生津止渴，清肝明目之功效，所以很多男性朋友都喜欢自己泡茶喝，特别是夏季天气炎热的时候，泡一杯枸杞子茶可以缓解疲劳和头晕等症状。

但是不少人对于这种说法并不认同，那么下面我们就来看看枸杞泡水喝到底是怎么样的吧！枸杞子是浮在水上好还是沉枸杞泡水喝的时候最好是用冷水冲泡，因为冬天气温较低，枸杞子容易发酵，会影响其营养成分的吸收。

如果长期泡枸杞子，也会降低枸杞的药用价值。

枸杞子中含有大量的糖、蛋白质、氨基酸、维生素a、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，能够促进血液循环，帮助消化，增强食欲，提高机体免疫力，防止动脉硬化。

枸杞子泡水喝的注意事项1、枸杞子泡水喝的时候最好用冷水冲泡，因为冷水会破坏枸杞中的营养成分，降低枸杞的药用价值。

2、枸杞子泡水喝的时候最好不要加糖，因为糖会破坏枸杞中的营养成分，降低枸杞的药用价值。

3、枸杞子泡水喝的时候尽量不要加入其他调味品，因为它会破坏枸杞中的营养成分。

4、枸杞子泡水喝的时候放入盐，会使枸杞子中的营养成分溶解到水里，从而降低枸杞的药用价值。

5、枸杞子泡水喝的时候不要煮沸，否则会损失枸杞的营养。

枸杞子泡水喝的注意事项1、枸杞子泡水喝的时候最好不要加糖，因为糖会破坏枸杞中的营养成分，降低枸杞的药用价值。

2、枸杞子泡水喝的时候最好不要加糖，因为糖会破坏枸杞中的营养成分，降低枸杞的药用价值。

3、枸杞子泡水喝的时候尽量不要加糖，因为糖会破坏枸杞中的营养成分，降低枸杞的药用价值。

4、枸杞子泡水喝的时候最好不要加任何调味品，因为糖会破坏枸杞中的营养成分，降低枸杞的药用价值。

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