芦荟棉做床上用品好吗

现在的人越来越注重保健养生了，不少人会通过各种方式来保养身体，比如去医院做一个面膜、敷一个面膜，还有一些女性朋友们会自己买一些芦荟植物来做床上用品，这些护肤品是非常适合我们女性朋友们的，所以说对于很多爱美的女性朋友们来说，选择哪一款就成了她们最关心的事情了，那么接下来我们就来看看具体的介绍吧！芦荟又称为芦荟花、仙人掌、万寿菊、红宝石、仙人球、仙客来、白雪公主、珍珠母贝等，它含有大量的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、铜、锰、铬、镍、钼等元素，特别是其中的叶绿素含量丰富，是理想的抗氧化剂。

据研究，芦荟中含有的芦荟甙和芦荟碱可以有效地预防脑部神经炎和支气管炎，同时还能够有效降低血压，促进血液循环，缓解头痛和疲劳。

芦荟汁含有的天然叶绿素与维生素c都有抑制脂肪肝的作用。

除此之外，芦荟还含有一些微量元素，包括黄酮类、糖类、有机酸、氨基酸、矿物质及膳食纤维等，这些都是可以帮助我们补充营养的。

1、芦荟茶饮：材料：新鲜芦荟5片，纯净水300ml，蜂蜜适量。

做法：将芦荟去皮，切成小块，加入纯净水放入榨汁机中打碎，滤掉残渣;取一小杯，倒入蜂蜜，调匀即可饮用。

功效：芦荟内含有的果胶和芦荟粘液，可以吸附细菌和灰尘，并且更容易被人体吸收。

2、芦荟汤：材料：芦荟50克，牛奶100克，冰糖15克。

做法：将芦荟洗净，切成小块，加入牛奶、冰糖煮熟，再加入芦荟汁，拌匀即可食用。

功效：芦荟清凉解暑，祛风散寒，滋润肌肤。

3、芦荟饼：材料：芦荟、蜂蜜、橄榄油各适量。

做法：将芦荟捣成泥状，加入橄榄油、蜂蜜、冰糖拌匀即可食用。

功效：芦荟具有止咳平喘、利咽消肿的功效，而蜂蜜具有润肺止咳的功效，因此，芦荟也是冬季治疗咳嗽的首选食品。

4、芦荟粥：材料：芦荟150克，糯米250克，猪油、盐、鸡精、香油、味精、胡椒粉各适量。

做法：将芦荟洗净，切成小块，加入糯米、猪油、盐、鸡精、味精、胡椒粉拌匀即可食用。

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