smeal代餐奶昔哪个味道好喝 smeal代餐奶昔有副作用吗

泰国的mh48和韩国的hm都是一个很火的品牌，而且价格相当于同档次的产品。

这两个品牌的代餐奶昔不仅口感好，营养也是非常丰富的，那么sj代餐奶昔哪个味道好喝呢？其实，只要你掌握了适合自己的味道，就能让人们对它爱不释手。

1、泰国代餐奶昔哪个味道好喝泰国代餐奶昔中的奶昔香气浓郁，配上牛奶果酱，更是绝配！2、泰国代餐奶昔怎么做比较好吃第一步：先准备一个鸡蛋，然后加入燕麦片或者玉米粉，混合搅拌均匀，然后将鸡蛋煮熟，取出放入容器中，加入燕麦片，然后将玉米粉与燕麦片混合成糊状，倒入冰箱冷藏半小时左右，直到食用为止。

第二步：把水果去皮切成小块，再加入燕麦片，继续搅拌均匀，等到温度下降到60摄氏度左右即可，接着将芒果切成丁，菠萝切成丁，葡萄切成丁，橙子切成丁，苹果切成丁，圣女果切成丁，椰子切成丁，柠檬切成丁，猕猴桃切成丁，黄瓜切成丁，苹果切成丁，杏仁切成丁，柚子切成丁，胡萝卜切成丁，沙拉酱涂抹在蔬菜上，最后淋上酸奶，撒上蕃茄酱，喜欢甜的可以添加蜂蜜，樱桃露，巧克力碎，芝士碎，香草糖浆，黑巧克力碎，橄榄油，鲜奶油，核桃仁，坚果碎，花生碎，哈密瓜切成丁，西红柿切成丁，榛子切成丁，洋葱切成丁，芹菜切成丁，苹果切成丁，香草糖浆，樱桃露，咖啡渣，黑巧克力碎，栗子切成丁，白糖融化后，依次放入全部材料，搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏30分钟，拿出来之后，将原料打成泥状，倒入杯中，加入热水，并加入玫瑰汁，樱桃露，蓝莓果酱，奇异果，山梨榨汁，苦杏仁碎，大约10分钟后，倒入已经打好的淡奶油，搅拌均匀，最后加入少量炼乳，轻轻搅拌均匀即可。

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