柠檬泡水喝的9大禁忌需警惕

柠檬泡水喝有什么禁忌需警惕呢？柠檬泡水喝是很多人都爱喝的一种饮品，它可以起到美容养颜的效果，不过并不是所有人都适合喝柠檬泡水的，如果对柠檬泡水喝有什么禁忌需要警惕哦！柠檬泡水喝的9大禁忌需警惕1、浓茶：长期饮用浓茶，会导致体内产生依赖性，加重心脏和肾脏的负担，引起高血压和动脉硬化等疾病。

另外，咖啡因能使血液中的钠含量升高，从而增加心脏负担。

同时，还会抑制胃液分泌，降低消化酶的活性，促进食物中毒。

2、冷饮：寒凉的饮料会ciji 胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。

3、油炸食品：油炸食品属于高热量、高脂肪食物，经常食用会损害胃黏膜，加重溃疡病变。

4、酸奶：酸奶中含有大量的乳酸菌，与牛奶中的钙结合，就会产生一种叫做乳酸的物质，这种物质在肠道内发酵腐败，然后产生大量的有害物质，如二氧化硫、苯并砒霜等。

5、汽水：汽水中含有大量的磷酸盐，与蛋白质结合后，就会产生一种叫做磷酸盐的物质，这种物质在体内代谢后会产生一种解磷酸的物质，也就是尿素氮。

6、糖醋鱼：糖醋鱼富含淀粉，甜味较浓，易产生油腻感，影响食欲。

7、烧烤：烧烤类食物及辛辣ciji 食物会破坏维生素c，阻止其吸收，降低营养价值。

8、酒：酒精能扩张血管，降低血液黏稠度，但酒精会抑制肝脏排毒功能，降低肝脏解毒功能。

9、菠萝：菠萝含有丰富的胡萝卜素，具有防癌作用，但应注意不宜空腹吃。

10、柿子：柿子含有大量的鞣酸，鞣酸遇胃酸会凝固成块，妨碍消化。

11、豆浆：豆浆中含有植物胰岛素，服用后可迅速分解出葡萄糖，降低血糖。

12、巧克力：巧克力中含有大量的单宁酸，与蛋白质结合形成沉淀物，阻碍蛋白质的吸收。

13、绿茶：绿茶中含有儿茶素，与蛋白质结合形成不溶性纤维，阻碍蛋白质的吸收。

14、橘子：橘子富含维生素c，与蛋白质结合形成难以溶解的胶冻，阻碍蛋白质的吸收。

15、甘蔗：苦瓜含有秋水仙碱，与蛋白质结合形成不溶性纤维，阻碍蛋白质的吸收。

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