研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事

很多老年人退休后喜欢打麻将。几个人坐在一起边玩边聊，是消磨时间的最好方式。同时大家也会增进感情，这是社交的一种方式。最近，美国的研究人员认为打麻将也有益健康。他们认为喜欢打麻将的老年人不会有很压抑的情绪，人的心情是乐观的，有助于心理健康，同时心情好也很少生病。下面就和亮妹一起来看看吧。com。

一切都要控制在一定的水平。仅从娱乐的角度来看，打麻将确实有益于身心健康。但如果麻将加入了dubo 色彩，会增加人的心理压力，是不健康的。所以两人打麻将有利有弊。打麻将纯粹是娱乐和社交，对经济没有任何压力。如果老人没有其他爱好，打麻将也是不错的选择。打麻将对健康有什么好处？

打麻将的好处：

1、预防老年痴呆。

因为打麻将会促进大脑的思维，所以要学会看懂麻将牌，要思考留哪张牌打哪张牌，要思考如何排牌和减少别人的牌，同时要思考如何减少别人的牌，这些都需要不断开动大脑来完成。所以打麻将会让脑细胞更加活跃，增加脑细胞的活力，增加记忆力和判断力。因此，预防老年痴呆症是有益的。

2、可以锻炼手部的力量。

大家都知道打麻将要洗牌，摸牌，打牌。这些动作都是双手完成的，尤其是洗牌动作，会让整个手臂动起来，有助于手臂的健康。所以老年人打牌不要选择自动麻将机，自己洗牌，能在一定程度上锻炼手臂。

3、交朋友、排解寂寞和孤独。

至少有四个人在打麻将，一点也不会觉得孤独寂寞。况且麻将桌上的人都有说有笑，心情很轻松。他们也可以互相交流一些健康的经验，这对促进大家的健康是有帮助的。

打麻将的弊端：

1、很容易上瘾。

因为现在很多人打麻将还是用钱dubo ，这种打麻将的方法很容易上瘾。输了钱的想赢回来，赢了钱的想保住成果。结果打麻将很黑，睡不着，会导致健康受损。输的人也会心情不好，甚至对家人发脾气，造成家庭矛盾，同时也不利于心理健康。

2、很容易肥胖。

因为打麻将的人很少运动，一有时间就会坐在麻将桌前，时间长了就会导致脂肪堆积，肥胖。

3、吸二手烟。

麻将有时候不分性别的打，抽烟的打麻将也不戒烟。所以打麻将的地方烟雾弥漫，不吸烟的人被动吸入二手烟，对健康危害很大。

4、扰民。

如果晚上还在居民区打麻将，洗牌的声音会很大，严重影响邻居的睡眠，也容易ciji 邻居之间的矛盾。

打麻将要忌讳的三件事

打麻将忌讳之一：位置

打麻将的位置从来都是最重要的，关系到打麻将的人的运势和财运。如果你头上顶着一根梁在打麻将，那么在梁下打麻将的人就会被梁压制，个人运势受损。很明显，如果他想赢牌，他会的。比如坐在厕所门口也是不好的姿势之一。一是因为厕所人流量大，会有人不小心偷卡；第二，厕所气味难闻，会影响麻将玩家的心情和运气，导致输钱的几率增加。有些人很聪明，认为大窗户旁边光线好，但是在风水上，这个位置也会错过自己的运气，所以这个位置也不好。虽然书柜的位置没什么大问题，但是“书”和“输”的谐音，如果能避开的话，还是麻将玩家比较好。

打麻将忌讳之二：上厕所

当一个人的麻将运势上去了，接连坐村，最好尽量避免上厕所。因为在这个时候去洗手间，很有可能

打麻将忌讳之三：何时赢

很多打麻将的新手都认为，打麻将要多赢才算好，尤其很讲究在头一把就来个“开门红”，认为自己赢得了头把，就仿佛是坐上了“头把交椅”，并且能在之后保证稳赢不输似的。但是事实上却并不是这样的，在风水学中，打牌时第一把最好还是不要赢的好，那样的寓意并没有很好。正如老话所说，先赢是纸，后赢是钱，可见先赢的人往往并不是能够笑到最后的人。

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