产后奶水不足 推荐民间催奶小偏方

很多女性生完孩子就没奶了，或者奶很少，根本不够新生儿吸。我们都知道母乳是任何配方奶粉都替代不了的。鉴于产后奶水不足，我们还是需要找到一种合理的治疗方法来缓解这种临床症状。下面两个网站推荐了很多民间偏方，效果很明显。

一、花生猪蹄汤

猪蹄1只，花生仁50克，盐、姜、葱、米酒等调料。葱切段，姜切片，猪蹄切块，焯水撇去血水备用。将猪蹄、花生仁、姜片、葱放入锅中翻炒，然后加入适量的水，先用中火煮沸，再继续用小火煮两个小时左右，直到汤汁略浓，再加盐调味即可。

二、通草猪蹄催乳汤

先将猪蹄洗净，刮去皮毛，与通草一起放入砂锅中，加水1.5斤，制成汤。先用急火，再把水改成文火，煮1-2个小时。每天喝两次，连续喝3-5天。猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，具有很强的补血活血作用。泻草能利尿通乳。如果一起食用，不仅能达到良好的催乳效果，还能促进产妇尽快康复。

三、猪蹄金针菜汤

黄花菜用温水浸泡半小时，去蒂头，用清水洗净，切成小块备用。将猪蹄洗净，剁成小块，放入砂锅中，加水适量，放入武火中煮沸，加入黄花菜和冰糖，用文火炖至猪蹄烂透。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催乳泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有很好的促进作用。

四、排骨莴笋汤

两个生菜，中间一排三个；莴笋去皮，洗净，用滚刀法切成片；排骨切好，放入水中去血渣，放入生菜中，大火煮30分钟，再用小火炖1小时。待会，喝汤，吃肉。4-5天后效果明显。

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