固有的生活习惯背后存在的健康隐患 对健康极为不利

很多人都有自己固有的生活习惯，有些你可能觉得很健康，已经当成很自然的事情了。其实你的这些习惯可能只是隐藏了一些不安全的隐患，对你的健康危害极大。那么这些生活习惯背后的隐患是什么呢？两个网站总结了几个常见的。让我们来看看！

饭后吸烟

对于大多数男性来说，有句话叫“饭后一根烟会活神仙”，所以点上一支烟，饭后想起来是很自然的，但这确实是一个非常不好的习惯，而且对人的健康影响很大，因为我们刚吃下食物后，大量的血液会融化到胃里，参与食物的消化吸收。如果此时吸烟，烟雾中的毒素也会随着你的心脏和血液循环进入肺部，不仅会对这两个器官造成很大的伤害，而且有害物质还会随着人体的新陈代谢更快的进入身体各个器官，对身体造成更大的伤害。

卫生纸擦拭餐具水果

平时洗完餐具，大部分人习惯用卫生纸擦拭。国家质检部门的抽查结果显示，很多种类的卫生纸没有消毒或者消毒不彻底，含有大量的细菌，容易附着在被擦拭的物体上。只有经过严格消毒的高档餐巾纸才符合卫生标准。

饭桌上铺塑料布

哪些习惯有健康风险？很多人会在餐桌上铺塑料布，这是很常见的。塑料桌布虽然好看，但是容易堆积灰尘、细菌等。还有一些塑料片是用有毒的氯乙烯树脂做的。餐具和食物长时间接触塑料片会被有害物质污染，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。

白纸用于包食品

哪些习惯有健康风险？相信你可能也有用白纸包食物的习惯。为了让白纸看起来更白，很多厂家在生产过程中经常使用漂白剂，而漂白剂接触到食物后，会引起一系列的化学反应，产生一些有害物质，容易污染食物。

用毛巾擦干餐具及水果

清洗餐具用的毛巾卫生吗？最好不要这样。中国城市使用的自来水都经过严格消毒。用自来水洗过的餐具、水果基本干净，不用再擦了。但是毛巾上有很多病菌，用毛巾擦干会导致二次污染。

用纱罩罩食物防蝇

哪些习惯有健康风险？当你吃不完食物的时候，大家都会习惯性的用纱布口罩把食物盖住。用纱布口罩盖住食物，苍蝇虽然不会直接落在食物上，但会停留在纱布口罩上，仍然会留下带有病菌的虫卵。这些鸡蛋很容易从纱布孔掉下来，污染食物。

把水果烂的部分剜掉继续吃

水果烂了怎么办？是扔掉还是把烂的部分剜出来？有些人吃水果，遇到水果烂的部分，就把烂的部分剜出来再吃，以为这样卫生。事实上，即使把水果腐烂的部分切掉，剩下的部分也已经通过果汁引入了细菌代谢产物，甚至微生物已经开始繁殖。所以，虽然水果只有一部分烂了，还是扔掉的好。

起床就叠被子

起床叠被子被认为是勤奋的表现，但你知道吗？人每天都会出很多汗，睡觉也不例外。起床后叠被子，汗水留在被子里。时间长了，不仅会闻到汗味，还会影响睡眠的舒适度，给病原体创造生存环境，对身体不好。

正确的做法是起床后把被子翻过来，铺10分钟再叠，最好一周一次。

长期使用同一种药物牙膏

药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但如果长期使用同一种药物牙膏，口腔内的细菌会慢慢适应，产生耐药性。所以牙膏也要定期更换。

上面说的习惯，是很多朋友已经习以为常的习惯，并不觉得有什么不妥。但是如果长期保持这些习惯，其实身体也在慢慢被吞噬，久而久之就会生病。所以为了健康，朋友们一定要好好保重身体，改善自己的不良习惯！

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