一杯浓茶百害无一利 这8种人万万喝不得浓茶

中国是茶的故乡。中国人喝茶，据说始于神农时代，至少有4700多年了。每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝得不好，就可能变成致病茶、危及生命的茶。让我们来看看这两个网站吧！

一杯浓茶不会有害处。今天我们要讲的是很多人常见的错误的喝茶方式。可能半杯茶都是满满的茶，我一直以为这样就够了。郑重提醒，爱喝浓茶的注意，这个习惯百害而无一利。

1、浓茶毁肾

浓茶含氟高，经常喝浓茶会损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官，当氟的过量摄入超过肾脏的排泄能力时，就会导致氟在体内蓄积，肾脏中的氟含量就会明显增加。引起“茶型氟中毒”。

几乎每个人都有一个观念，浓茶可以解酒，但实际上酒后喝浓茶相当于“火上浇油”。因为茶叶中的茶碱有利尿作用。大量饮酒后，酒精会随茶水进入肾脏，还没来得及分解，就会对肾脏造成损害。

此外，茶叶中还含有形成结石的物质。经常喝浓茶的人要注意是否有肾结石。

2、浓茶毁胃

浓茶含有过多的咖啡因、茶碱等。可ciji 胃壁细胞，导致胃酸过多。长此以往，胃黏膜会受到ciji 和损伤，引起炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食管烧伤和溃疡。调查显示，约70%的胃溃疡患者喜欢喝浓茶。

此外，浓茶中的咖啡因也会让人上瘾，形成恶性循环。

3、浓茶毁血管

老年人血管脆弱，淡绿茶有利于治疗高血压，但浓茶会引起大脑兴奋、躁动、失眠、心慌等不适，从而使血压升高。

此外，咖啡因的ciji 作用会促使心跳过快，血流加快，抽鼻子加快，容易导致心律不齐或心动过速，出现心悸症状，对患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者非常不利。

喝浓茶会增加血量，一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对于心脑血管疾病患者来说，有时是非常致命的。

4、浓茶毁骨

浓茶中含有较多的咖啡因，咖啡因不仅能抑制十二指肠对钙的吸收，还能加速尿中钙的排泄。由于抑制吸收和加速排泄的双重作用，体内缺钙容易诱发骨骼中钙的流失，久而久之就会发生骨质疏松和骨折。

5、浓茶毁睡眠

众所周知，浓茶会导致失眠。茶叶含有2% ~ 5%的咖啡因，浓茶的咖啡因含量更高。一杯浓茶大约含有100毫克咖啡因。过量的咖啡因会导致神经过度兴奋和失眠。

6、浓茶毁营养

浓茶含有过多的鞣酸，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可与食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致便秘。营养专家发现，过量喝茶会增加尿量，并导致镁和钾等重要营养物质的流失。

7、浓茶毁药效

茶叶中的单宁和茶碱也容易与催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂等药物发生化学变化。一般认为，服药后2小时内不宜喝茶。

8种人万万喝不得浓茶

喝茶宜淡不宜浓，偶尔喝几次浓茶不会有什么大问题，但以下八种人千万不要喝，误喝会伤害身体甚至致命。

1、胃溃疡

浓茶会增加胃酸分泌，ciji 溃疡面，影响愈合，加重胃病。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的恢复。

2、心律失常

茶叶含有茶碱和其他物质，其中

甲亢患者的基础代谢率很高。茶叶中的咖啡因如果大量摄入，会加速新陈代谢，出现。

4、青光眼

浓茶会ciji 神经系统，造成眼压升高。重者可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。

5、痛风

茶叶中含有嘌呤类化合物，会使痛风病症加剧，痛风病人要少喝。

6、肾结石、便秘

由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，对预防肾结石和控制肾结石病情非常不利，所以肾结石病人不要喝浓茶。

此外，浓茶里面含有的鞣酸，有降低肠黏膜分泌黏液的作用，使肠液分泌减少，不能润滑肠道。粪便在肠道内滞留时间延长，肠壁对粪便水分过量吸收，引起粪便干燥，排出困难，因此，便秘的人也要少喝。

7、抑郁症

浓茶易让人兴奋，加重抑郁症患者的失眠症状，建议他们在上午适当喝些淡茶。

8、经期、孕期、产期、哺乳期妇女

经期因失血过多，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的ciji 引起痛经和延长经期。

孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收。浓茶中的咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，对母体和胎儿健康都不利。

产期喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，易造成难产。

哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁ciji 婴儿引起兴奋作用，使婴儿不安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳。

什么茶才算浓茶？

从感官上来讲，浓茶基本有一个共同特点，口味过于苦涩，就是颜色很浓有点儿浑浊的感觉，等茶凉了之后，会在上面飘一层茶油。

从量上来讲，健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了。

当然，除了浓茶，还有霉变茶、串味茶、久泡茶、过烫茶、生茶、焦味茶、隔夜茶喝不得，对身体都没半点好处。

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