治疗神经衰弱的中医药方 神经衰弱的自我调理方法

不同年龄段的人患神经衰弱应该怎么办？需要注意哪些调整才能改善？有些人会因为晚上的滴答水声而失眠，这是神经衰弱的表现，对大家的身体都不好。在日常生活中，很多人都会出现神经衰弱，直接严重影响身体健康。平时需要注意合理的保健。我能做什么来保持健康？试试中医的方法。

治疗神经衰弱的中医药方

神经衰弱偏方一

制黄精30克、制玉竹30克、川芎3克、决明子9克、制何首乌30克、钩藤、女贞子和墨旱莲、鲜马尾松叶60克。煎服，每日1剂，早晚各一次。

此方适用于神经衰弱。

神经衰弱偏方二

玫瑰花4.5克，菊花9克，佛花9克，合欢花9克，厚朴花9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，每日一次，每日两次。

此方适用于神经衰弱初起。

神经衰弱偏方三

菊花和炒决明子。不喝茶，做衣服。

此方可明目，缓解头晕疼痛，适用于神经衰弱。

神经衰弱偏方四

何首乌15-30克。或络石藤、合欢皮各15克。水煎服，每日一剂，晚上服用。

本方滋补肝肾，健脑安神，适用于神经衰弱。

神经衰弱偏方五

猪脑1个，川芎4.5克，白芷4.5克。放入开水中，蒸熟，服用。

该方剂能健脑、行气活血、止头痛，适用于神经衰弱。

神经衰弱偏方六

干蛙油25克，菠菜100克，干海苔50克，精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。

将干蛙油用温水浸泡，挑出黑线，洗净，用开水焯一下，捞出，切成小丁；菠菜洗净切段，放水略烫；锅里放鸡汤，加入田鸡油丁、紫菜、葱姜汁、精盐烧开，撇去浮沫，点味精，撒上菠菜。

神经衰弱的自我调理方法

1.坚持锻炼，参加文体活动，可以缓解情绪波动，更好地处理人际关系。

2.树立治愈的信心，建立科学合理的作息制度。神经衰弱患者要根据自己的作息时间来安排生活和学习。你不能因为担心失眠而早睡，也不能因为早醒而晚睡。

3.首先，在医生的帮助下，找出原因，并尝试将其移除。这是至关重要的一步。比如有一个神经衰弱的学生，遵医嘱停止开夜车，坚持体育锻炼，按时吃药。

4.接受心理医生的帮助，改变不良的性格特征。总之，患有神经衰弱的朋友，应该在心理医生的指导下，采用心理、药物、作息等综合方法进行治疗，这样也许有一天，你会发现神经衰弱已经消失了。

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