新型冠状病毒感染的肺炎防控常识手册 上班时如何做好防护

对于新型冠状病毒感染性肺炎的预防，首先建议患者做好自我保护措施，响应国家号召，尽量少外出，外出时戴口罩。如发现来自疫区的来往人员或有发热症状的患者，需及时向指定医院或相关单位报告。平时患者可以待在家里，生活环境也需要消毒。84消毒液、医用酒精、紫外线灯或高温均可用于消毒。外出后或饭前饭后注意勤洗手，可以对当前的疫情起到一定的预防作用。下面和亮妹一起来看看novel冠状病毒的相关防护知识吧。com。

一、新型冠状病毒肺炎知识

1、什么是新型冠状病毒？

武汉不明原因肺炎患者下呼吸道分离的冠状病毒是一种新型冠状病毒，被世界卫生组织命名为2019-nCoV。

2、哪些人容易感染新型冠状病毒？

人一般都是易感的。新型冠状病毒感染性肺炎可发生在免疫功能低下、免疫功能正常的人群，与病毒暴露量有关。对于免疫功能较差的人群，如老年人、孕产妇、肝肾功能异常者、慢性病患者等，感染后病情更为严重。

3、新型冠状病毒的传播途径有哪些？

主要传播方式为经呼吸道飞沫传播，或通过接触传播(飞沫或其他带有病毒的体液沉积在物品表面，手接触污染后再接触口、鼻、眼等粘膜，导致感染)。从一些聚集性病例的发病关联顺序来看，人与人传播的特征非常明显，存在一定范围的社区传播。

4、什么是密切接触者？

密切接触者是指曾与疑似病例、确诊病例、轻症病例和无症状感染者(检测阳性)共同生活或工作过，但未采取有效防护的人员。

联系情况包括和办公室同事联系，和同一个教室同宿舍的同学联系，同一个飞机，同一个出租车，同一个电梯等。以及病毒感染患者的伴随和诊断。

5、对密切接触者注意事项

密切接触者一般采取居家隔离医学观察，观察期为最后一次接触无有效防护的病例或感染者后14天。

医学观察期间不要外出。如必须外出，须经医学观察经理批准方可外出，并应佩戴一次性外科口罩。需要配合医护人员每天早晚各进行一次体温测量和健康询问。

一旦出现任何症状，尤其是发热，呼吸道症状如咳嗽、气短等。应立即向当地卫生部门报告，并按要求送至定点医疗机构诊治。

6、新型冠状病毒感染的肺炎患者有什么临床表现

主要表现为发热、乏力、干咳、气短，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症患者往往一周后呼吸困难，重症患者迅速进展为急性呼吸窘迫综合征。

部分患者出现低热、轻度乏力等。无肺炎，一周后痊愈。

根据目前的流行病学调查，潜伏期一般为3-7天，最长不超过14天。

二、工作时防护

1、上班前如何做？

上班前应报告自己休假的重要信息，如：离职的确切信息、复工时间、外出地点、交通工具、离职复工中期的重要联系方式和个人身体状况，如在本地病例持续传播地区的旅行史、在上述地区接触过发热或呼吸道症状的患者、14天内接触过新型冠状病毒感染的患者等。建议举报后在家办公，自我隔离，远离接触。

2、上班途中如何做？

尽量不要乘坐公共交通工具。建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如果必须乘坐公共交通工具，一定要一直戴着口罩，尽量避免用手接触车上的物体。

3、入楼工作如何做？

进入办公楼前，自觉接受体温检测。如果身体tem

保持办公室环境整洁。建议每天三次，每次通风20-30分钟。通风时注意保暖。人与人之间保持一定距离，多人工作时戴口罩。保持勤洗手，多喝水，吃饭前、上厕所后严格按照六步法洗手。接待人员两边都戴口罩。

4、入室办公如何做？

建议一直戴口罩，进会议室前洗漱。

6、食堂进餐如何做？

采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒；餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。

7、下班路上如何做？

洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手。

8、工间运动如何做？

建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。

9、公共区域如何做？

通风换气是预防呼吸道传染病简单且有效的防控措施，公共区域应尽量保持通风；每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

10、公务出行如何做？

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。步行外出须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持适当的距离，避免在公共场所长时间停留。

11、后勤人员如何做？

服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

12、公务来访如何做？

须佩戴口罩，进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无武汉旅行、居住史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温正常条件下，方可入楼公干。

13、传阅文件如何做？

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。

14、电话、手机消毒如何做？

建议公用座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加消毒次数。将手机外壳脱掉，每日用湿巾或清水棉球对手机及外壳全面清洁，必要时，可在清洁晾干后再用75%酒精棉球或棉片擦拭消毒。

15、空调消毒如何做？

（1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。

（2）中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。

（3）带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。

16、废弃口罩处理如何做？

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入指定垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

三、个人防护

（一）洗手篇

正确洗手是预防传染病的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

1、哪些时刻需要洗手？

（1）传递文件前后

（2）在咳嗽或打喷嚏后

（3）在制备食品之前、期间和之后

（4）吃饭前

（5）上厕所后

（6）接触公共场所的公共物品后

（7）在接触他人后

（8）接触过动物之后

（9）外出回来后

（10）不确定手部是否清洁时

2、正确洗手需掌握六步洗手法：

第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）

第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）

第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下

第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

3、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？

可以使用含酒精消毒产品清洁双手，也需按照六步法搓洗。

（二）口罩篇

1、什么时候需要戴口罩？

（1）去公共场所（如商场、超市、医院、药店、健身房等）；

（2）乘坐公共交通；

（3）对外服务工作岗位（如办事大厅、前台等工作人员）；

（4）召开集体会议；

（5）人员较多的办公室等密闭环境。

2、口罩该怎么选？

选择一：一次性医用口罩，连续佩戴2-4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

一般情况，使用一次性医用口罩。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

3、正确使用口罩

（1）戴口罩前将手清洗干净；

（2）鼻夹侧朝上，深色面朝外；

（3）展开叠层，用手将口罩固定于面部，使其覆盖口、鼻、下颌；

（4）将耳带拉至耳后，调整耳带松紧度，在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧；

（5）将双手指尖沿鼻梁金属片，由中央向两侧，慢慢向内按压，直至贴紧鼻梁；

（6）适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。

4、特殊人群如何佩戴口罩？

（1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

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