不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝

打嗝是日常生活中常见的现象，属于一种生理现象。如果不治疗，呃逆持续一段时间后症状会逐渐消失。但是，有时候在公共场所，出现不断打嗝的症状是很尴尬的，所以出现这种情况后，很多人都希望通过一些小方法快速停止打嗝。让我们来看看这两个网站吧！

打嗝是什么原因引起的？

1、饮食不当

平时吃饭时，不要吃得太快或太饱，避免一些生冷食物。因为胃内的平衡被打破，会导致胃气上冲，影响体内阴阳的运行和平衡，导致膈内气机不利的情况，从而导致体内呃逆。但是，打嗝发生后，可以通过大笑止嗝来立即停止症状。

2、情志不遂

容易打嗝的患者平时也需要适当注意个人情绪管理，一定要避免频繁发脾气。如果容易上火，会导致肝脏健康受损，体内之气不利。这些都会导致脾胃健康受损，胃气上逆，不利于身体健康。此外，如果你过于抑郁和担忧，会导致脾脏受损，容易因体内湿气增加而导致痰浊，也会导致胃气上逆，出现呃逆。

3、体内正气不足

排除饮食和情绪的因素后，患者需要去医院检查，避免被某些疾病引起。随着年龄的增长，或者大病初愈，身体会出现正气不足，从而导致打嗝。事实上，日常生活中的许多行为都会导致体内正气不足，如手术后，精神状态不佳，呕吐腹泻，脾胃失调，服用药物或全身麻痹，都会导致体内正气受损，出现呃逆。

八个方法有效止打嗝

首先，多喝热水。喝热水是解决打嗝的首选。可以慢慢喝热水，小口喝。

第二，如果喝水不能缓解打嗝的症状，可以通过憋气来处理。屏住呼吸不要太短也不要太长。憋气半分钟到一分钟为宜。

第三，打嗝也可以通过吃一些易消化的食物来治疗；

第四，剃眉毛和肋骨。双手拇指按在两侧太阳穴上，用弯曲的食指从眉骨内侧向外侧刮，稍微用力，最好是有轻微酸痛感的时候；

第五，掐竹止嗝

穴位：竹穴位于面部，在眉毛内侧的眉毛凹陷处。

具体方法：坐下，双手放在桌子上，拇指和食指指尖朝上，低头闭眼，用力捏竹穴。由于指尖受力面积小，容易感到局部酸痛。每次坚持10秒，轻轻放松，反复捏至少5次；

6.要停止打嗝，可以用吓唬法，即突然拍打打嗝的背部来停止打嗝；

7.打喷嚏停止打嗝。打嗝时，如果找到打喷嚏的方法，可以不打嗝，用鼻子闻辣椒就可以打喷嚏。

8.如果上述方法都不能缓解呃逆症状，那么就需要口服一些药物进行治疗，如促进消化的药物、兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物。

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