局部肥胖全靠练？今天讲讲由内而外“减肥经”

胖？

我认了……

但是为啥每个人胖的部位不一样？

我胸都瘦了腿还粗着？

胖的地方不一样，解决的方案都不同……

如何解决不同部位的局部肥胖？

今天我们来讲讲科学道理，让阿噗告诉你~

人为什么会胖？

看起来是真胖，但身体却经历了假胖

▼人体是如何排出水分的呢？

从中医的视角看，人体发汗都是靠本身的热量来汽化身体里的水分，然后通过汗腺将水分排出体外（这样讲起来中医是不是其实很科学很物理呢~）。

人体自身的热量从哪里来呢？

其实就是血液的温度啦！

▼为啥会出现局部肥胖？

中医角度看，所谓经络其实就是大片血管和毛细血管连成的网状，经络通畅，自然体内循环就好~

胖是因为局部经络温度不够，不足以汽化局部的水，导致湿气囤积，就看着胖啦。

图引自：《复杂中医的极简思考》

▼为啥每个人都有容易胖的地方？

不同部位的经络与不同脏腑相连局部减肥，所以不同脏腑的温度不足（就是寒呀）也就导致了不同部位肥胖。

肥胖部位逐个击破，你需要先调理内脏

消灭他们！！

▼六气辩证治法

知道不同位置胖意味着不同脏腑的温度异常后局部减肥，就可以推算哪条经络阳气不足，来针对经络和对应的脏腑经行治疗，这种治法叫做六经辩证或六气辩证治法。

治这三条经络就可以解决你的“局部胖胖症”！

▼膀胱经阳气不足

膀胱经阳气不足的人一般来说表现为腰背胖，或者屁股和腿胖。

当然，这两种胖也是分上下段来解决的啦~

图引自：《复杂中医的极简思考》

腰背胖的人，需要温肾阳+后背发汗的方式来治疗，类似于麻黄附子细辛汤之类。

屁股和腿胖的人，可以用温肾阳+健脾利湿的方式来治疗，类似于四逆汤+理中汤之类。

▼脾经阳气不足

脾经阳气不足的人一般就是肚子大大的！

像下图炒鸡奶爸这种就是典型的苹果型肥胖啦↓↓

对付这种苹果型的大肚腩，一般这样治疗：

图引自：《复杂中医的极简思考》

肚子正中胖的人，如果排便不通畅，需要先把大便调通畅才行，比如麻仁润肠丸，具体你适不适合还是问问医生哟。

肚子上方胖的人，需要除把大便调通，还得把前胸的汗发通，才可以有治疗效果。

▼肾经阳气不足

肾经阳气不足的人就会小腹胖。

大家应该都见过一些年龄稍大的人，身体其他部位都挺瘦，就是小腹鼓鼓的。

这种情况是肾经阳气不足！

图引自：《复杂中医的极简思考》

小肚子胖的人，需要加热下焦，附子理中丸也许会合适，详情请遵医嘱。

本文内容出自北京市源本中医研究院

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