> 健康埋线减肥须知的八个注意事项

现在很多人喜欢中医减肥方式，其中中医减肥方式中的埋线减肥法，颇受一些减肥者的欢迎，但是您知道吗？埋线减肥固然有其优势，但是进行埋线减肥有一些事项是需要我们必须注意的，下面哈尔滨牙医林盛春就给大家说说埋线减肥必知的八个注意事项，一起来了解下吧！

好大夫工作室口腔修复科林盛春

1、埋线减肥之前，要了解诊所口碑并告诉医师自身状况

穴位埋线前，可透过亲友或网路打听诊所的口碑，另可观察诊所环境及医护人员的素质。问诊时，也应先告知医师自身身体状况及目前使用的药物。

2、埋线减肥时可以搭配科学中药

可搭配具抑制食欲、增加新陈代谢的科学中药制剂;心脏病、高血压、甲状腺机能低下或亢进者，或正在服用其他药，应先告知医师，以免产生不良反应。

3、应该有重点的进行埋线减肥

埋线应针对想雕塑的部位，如腹部可分别在肚脐上下左右的4指腹处各埋1针，腰部两侧各埋2针，不过胸部皮下脂肪薄，怕伤到肺或心脏，不适合埋线。

4、为避免晕针不要熬夜或是泡澡

前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线，因身体处于较虚弱状态，若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等;另泡汤后因全身血液循环加速，也应避免埋线，建议至少间隔2小时。

5、要控制饮食多做运动

搭配少吃多动埋线减肥，减重效果更好，每餐淀粉减1/3或半碗，一天蔬菜3份、水果2份，蔬菜1份约煮熟1碗，水果1份约1拳头大，一周运动3次、每次30分钟。

6、为防止过敏可埋大腿测试

穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛，如有应立即回诊;若属易过敏体质，可先埋一针在大腿外侧测试，看24小时内是否过敏，没问题隔天再埋线。

7、有蟹足肿或是糖尿病患者不宜埋线

有蟹足肿体质或糖尿病者，皆不适合埋线，因前者可能出现难看的疤痕，后者伤口较难愈合，若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等，也不适合做埋线;女性生理期头两天埋线，可能让经血流不出或变多，也最好避免。

8、埋线后，不宜用力按揉

埋线后用棉花压住伤口，贴上透气胶带，约3~4小时后取下，埋后会有微酸胀感，若出现肿硬颗粒埋线减肥，可轻按压约5-10分钟，助团块消掉，不宜用力按揉。

以上给大家分享了埋线减肥应该注意的事项，希望能引起大家的注意，埋线减肥虽然是比较快捷的减肥方式，但是如果不注意的话，也容易影响身体健康，所以务必要重视起来哦！本文分享到此结束，想看更多健康知识，请继续关注本人博客！

(备注：虽然身为牙医，但是也特别愿意与大家分享一些关于健康减肥的心得体会）

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