黄金棒经期

1、黄金棒 朋友去日本，给我买了黄金棒，但我看着不太对劲，感觉朋友被

这玩意儿本来就没用，就是给脸按个摩，促进吸收而已，你事后不涂点高级货等于白搭，还不如去美容院

2、为什么说女性月经期间也是减肥黄金期？

因为在月经后的一个星期，女性体内的雌激素会大量的分泌，雌激素跟女性的减肥速度密切相关，这时候好好利用月经后的一个星期，可以让减肥大计事半功倍。关于雌激素，我们可以这样理解，雌激素的过高或者过低都很容易造成脂肪的囤积，而我们常说的女性到了中年后开始发福、“水肿”，很大一部分原因就是因为这些女性体内雌激素在逐年降低。

在月经开始的1-7天，建议多补充补充铁元素，而不应该过度运动，这时候好好休息比减肥重要很多，这时候减肥还容易导致经血逆流盆腔造成炎症，在月经开始后的7-14天，才是被称为减肥黄金期的时间段，这时候，我们应该多补充蛋白质和多做有氧运动，例如：游泳、篮球、跳绳、跑步、快走等。

相比于关注减肥，女性更应该把重点放在保护自己上面，因此，女性在月经期间，应该多注意休息，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，饮食清淡。减肥应该建立在科学健康的基础上，盲目的减肥不但会损害健康，而且这不是长久之计会反弹的。

减肥不是一朝一夕的事，要想保持自己的好身材，让减肥事半功倍，更需要的是，管得住嘴，这样才能迈得开腿。不要想着有着减肥黄金期，就在平时给自己借口暴饮暴食。减肥相比于锻炼，更重要的是注意饮食。要知道减肥这件事本来就是7分吃3分练，在选择了减肥之后，就要有合理的均衡饮食，也就意味着你与碳酸饮料和甜食要说拜拜了，多吃水果和蔬菜这不仅可以给你填饱肚子，还能给你的身体带来不小的好处，例如多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘。

3、内置姨妈棒是什么

你说的是OB吧，个人用过，但并没有觉得特别好用，总感觉有些异物在里面，

游泳队员或者是一个月中必须每天都参加训练的女生可能才会使用，

建议如果不是必要使用的话，还是不要使用了。

4、女性补血黄金期，在经期前还是在经期后？

您好，看完您这个女性如何补血？是在经期前补血，还是在经期后补血的这个问题？我想结合一下我自己多方收集而来的资料进行整合，在这个问题下面回答一下我自己的看法和见解。希望当您看完我的回答之后对你能够有所帮助。随着现在女性越来越注意自己的身体健康。越来越多的女孩子被照顾到。越来越多的男性注意重视自己女朋友的月经期。这让女孩子补血变得越来越重要。

1.补血黄金期一定是在经期之后

首先我考虑到的是女孩子在经期期间会流失大量的血。流失大量的血之后才需要去补血。所以我得出的经验是补血的黄金期就是在经期之后。因为这个时候是最需要补血的。这样才能够达到对女孩子补血的最好的效果。一方面及时补充流失的血液，一方面及时补充到所需要的营养。很好的保护到了女孩子经期之后的身体健康。

2.一定要补充足够的营养

其次就是补充的营养品一定要到位。一定要参考一下医生给出的建议选用适合自己的营养品。这才是最好的效果。也千万不能胡乱补充营养品。最好参考一些红枣啊，补血效果非常好的食品，还有乌鸡汤之类的。

综上所述，女性补血的黄金期一般都是在经期之后。这个时候要辛苦这些男朋友和老公。一定要及时给她购买非常有效果的营养品，补充一下流失的血液。这样才能够维持一个女性的经期安全。

5、都说月经之后是减肥的黄金期，这是因为什么？

女性如何减肥最有效？除了选择正确的运动方式外，选择正确的移动时间也是密钥的关键。事实上，女性应该想要减肥。这很棒。您可能希望尝试月经期。简单的运动不仅让女性的身体良好。医疗保健，也可以发挥体重减轻的作用，女性的黄金减肥周，最初与月经相关，减肥是非常有效的！

女性金减肥周经期减肥，最初与月经相关，减肥非常有效！

1.期间（月经从1-7天）

在一周内，有饮食或运动计划，你可以继续但慢下来，并行是最脆弱的时间，所以它不适合减肥。但这时不要认为你会吃大饮料，你会吃大饮料。在您之后，您将被退回一次。不要做太多运动，不要过于激烈的节食。

饮食：不允许死！多吃红豆，黑豆，帮助肿胀和子宫收缩。

运动：简单的伸展运动，如瑜伽。

2，后期后（月经后7-14天）

在本月底后，无尽的时期可以完全缩小，除了情绪稳定性之外，你可以给你一个强烈的举动，身体的新陈代谢逐渐恢复到原始水平。慢慢增加运动量以增强身体的代谢，以及脂肪的燃烧，以及消化后功能也更好。

饮食：多吃樱桃，葡萄干有助于血液和浇筑铁。

运动：轻度运动，像自行车，慢跑。

3，在排卵期间（月经后14-21天）

在排卵期间，可以说是重量损失。只要你吃得越来越多，你就能快速看到它！这次不舒服，消化功能和物理代谢在后期更加加强。这次不会尴尬。

饮食：饮食较少的保证立即消除！建议吃更多的水果和蔬菜，吃不少的糖果，薯条。

体育：我想瘦，取决于有氧运动，就像跑步，游泳，攀爬一样。

4，早期阶段（月经后21-128天）

这是常见的一段时间经期减肥，水肿，烦躁，特别是要吃糖果，体内激素将继续发生变化。如果您不想锻炼，不要强迫自己，否则您会使自己更加紧张，最好的是在早期阶段慢慢减少运动量，并且良好的联合期将用于恢复正常工作。如果你可以睡觉，你可以睡觉。

饮食：吃轻的食物更好。

运动：建议不要运动太多。

以上介绍了女性月经的循环。它会产生良好的效果。在减肥过程中，它将与饮食和工作等相匹配，综合规定允许女性获得更好地调节，并制作女性，我们将获得最佳结果，使女性更健康。

6、最近网上很火的美容黄金棒，真的有效果吗？

个人感觉这款美容黄金棒的效果还是有的，但是一定要坚持使用

7、生理期是不是护肤的黄金期，这个阶段如何正确护肤呢？

每个女孩子不可避免地要经历生理期。生理期带给各位姐带来不少烦恼，比如心情烦躁，腹痛，甚至肌肤变差等。

其实，生理期也可以是我们的好伙伴，在这个期间，只要各位姐妹注意保养，肌肤就会带给你不一样的惊喜哦。

月经期

时间：月经来的第一天到最后一天。

护肤要点：肌肤保湿和去黑眼圈。

1.补水保湿：月经期间，在早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，30秒后用纸巾吸干，使用有补水保湿功效的霜或者乳液。建议临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打，促进吸收。

2.去黑眼圈：对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈，可以在涂抹眼霜后，以画圈的方式对眼部进行按摩，减少黑眼圈。

卵泡期

时间：月经开始后的第5天—14天

护肤要点：滋润、密集保养。

1.润修复：卵泡期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力强大，是滋养肌肤的好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。

2.祛斑：这个时期是对付脸上的斑好时候，可以使用晒后修复产品和祛斑产品进行补救。

黄体期

时间：月经开始后的第15天算起

护肤要点：彻底清洁、控油、祛痘

1.彻底清洁：黄体期的油脂分泌旺盛，在受到外界环境污染后，容易阻塞毛孔，为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。

2.控油：在容易产生油脂的部位进行针对性控油。使用控油啫喱或者控油液，按摩后用清水清洁。

PS：现在的天气越来越沉闷，特别是姨妈来的时候，感觉全世界都是打雷天啊。作为女孩子的你一定感同身受吧！姨妈来得迫切，随之情绪暴躁而来，有时候别人跟你说话，不是不想理TA，而是真的难受得不想说话啊有木有！

每次姨妈来临，感觉不论皮肤怎么护都像完全不吸收，最可恶的要数爆痘！氮素，只要get到经期各阶段的护肤要点，顺应身体的生理变化来护理，你会发现，其实大姨妈就是“护肤黄金期”。每个女孩都应该好好保养自己，毕竟你买的护肤品不便宜啊

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