多喝水能消除脸部水肿么 消除脸部水肿的三大方法

脸部水肿是很多朋友都经历多的事情水肿脸，找清晨醒来之后发现自己的眼睛都难以睁开，然后用手去按自己的脸部会发现有很多的坑，最后你会知道你的脸部已经是水肿了，而且严重的让你的眼睛都睁不开了。严重的影响到了我们的生活和工作，并且让我们烦恼不已。面对这个烦人的水肿脸我们要怎么去解决呢?下面就让我们一起去看看吧。

首先很多人都有一个疑问，那就是喝水能够消除脸部水肿吗?可能很多人呢都会说脸都已经是水肿了，再喝水的话岂不是更加的严重了。其实这种想法是错误的，我们如果水肿的话那么就不要去怕喝水，因为水的张力是比较小的，多喝水的话还能够起到改善水肿的症状呢。如果在喝的水中加入半个柠檬能够起到促进新陈代谢的作用，加快消除水肿，但是加柠檬不是越多越好，如果放入太多导致太酸的话对缓解水肿是没有好处的。

接着，我们早上起来发现自己水肿了之后水肿脸，可以空腹喝上一杯无糖的黑咖啡，可以明显的消除水肿的现象，因为黑咖啡里面的咖啡因是天然的排水剂，能够让我们身体多余的水分快速的排除体外，肠胃功能不好的人可以先吃早餐再喝。

最后是食疗的办法，薏仁能够促进我们体内血液和水分的新陈代谢，因此有着消水肿的作用，发现自己水肿之后，可以早上用薏仁煲粥吃。如果长期食用的话还能够预防三高问题，而且薏仁里面含有丰富的蛋白质，因此经常吃的话能够让我们的肌肤更加的白皙，不仅可以达到消除水肿的效果还能够养颜护肤呢。

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