蜜桃成就熟时,西瓜网

西瓜网，5月下旬，早淘上市，直到9月中下旬收盘。桃熟时硕果累累，红唇幽香，被称为‘江南一绝’。

桃子含有多种营养成分。每100克可食部分含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，碳水化合物7克，粗纤维4.1克，钙8毫克，磷20毫克，铁1毫克，胡萝卜素1毫克，烟酸0.7毫克，维生素c 6毫克，营养学家经过分析比较，确定桃子中蛋白质的含量是苹果和葡萄的2倍，是梨的7倍。铁的含量比苹果多3倍，比梨多5倍。因此在国内外水果市场上被称为“水果皇后”。

无论是蟠桃还是水蜜桃，肉质香甜多汁，富含铁元素，能增加人体血红蛋白的量。相传经常吃桃子可以“益色”，可能就是这个原因。桃的贡献，除了桃肉能补血养颜外，桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有个方子叫五仁汤，可以润肠通便，促进血液循环。配料有桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁、杏仁，对大便干燥、肝血郁结、闭经的人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能促进血液循环，月经过多或经期不宜食用。桃树流出来的胶质是另一种灵丹妙药，可以强身健体，滋养调节血糖水平。

鲜桃也有护肤作用。宫里的秘方是用桃花烧水洗脸洗澡喝水。也可以用桃汁和淘米水洗脸来滋润皮肤。

不过，桃子虽然营养丰富，含脂肪和蛋白质多，0755到79000还是有明确的说法：“不要多吃”。原因是什么？一个桃子性温，吃多了会让人觉得里面太热。二是营养丰富，吃多了会腹胀胸闷。但是，只要适量食用，就不会有问题。

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