辅食添加顺序时间表,宝宝吃辅食的顺序和时间

宝宝吃辅食的顺序和时间，无论是喝母乳的宝宝，还是喝配方奶粉的宝宝，都要经历断奶和添加辅食的过程。尤其是宝宝辅食，如果添加的时间不对，或者添加的顺序和方法不对，都会直接影响宝宝的健康成长。

什么时候给孩子添加辅食，添加什么辅食，辅食的量，作为妈妈的你都是清楚的。在本文中，边肖将为大家介绍添加婴儿辅食的顺序和时间表，一起来看看吧。

婴儿辅食添加计划

1.0-4个月：主要品种是蛋黄和米粉；软硬度是稀糊状；每天用小勺喂一次；味道以清淡多汁为主。

2、5-6个月：主要品种有米粉、粥、蛋黄糊、蔬菜糊、鱼糊、水果糊、豆浆；软硬度是稠糊；小勺每天喂食两次；味道以清淡多汁为主。

3、7-8个月：主要品种有稠粥、烂面、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂养或婴儿手抓；味道以清淡多汁为主。

4、9-11个月：主要品种有软米、剁碎菜、全蛋、小块肉、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；一天三次，宝宝用手抓或者用勺子；口味以清淡为主，少盐少油。

5、12-15个月：主要品种是软米同成人，略软食；软硬度是香蕉；每天给宝宝用三次勺子和筷子；口味以清淡为主，少盐少油。

提示：宝宝添加辅食的最佳时间不要早于4个月，也不要晚于6个月。4个月时，宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少，活性较低，每个宝宝的喂养方式也不一样(指奶粉、母乳或两者的混合)，所以不必统一宝宝添加辅食的时间。

过早添加辅食会因消化功能不成熟而导致呕吐、腹泻，消化功能紊乱；过晚添加辅食会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会拒绝食用非乳类流质食物。

至于具体什么时候给宝宝添加辅食，月龄只是妈妈的一个参考，宝宝的身体发育表现才是决定什么时候添加辅食的重要因素。

【婴儿期几个月开始添加辅食】

婴儿期几个月开始添加辅食。

婴儿期，辅食加几个月。一般来说，添加辅食需要四个月以上。但是，在现实生活中，要看你宝宝的情况。大多数婴儿在六个月时被正式添加。婴儿期几个月开始添加辅食？

婴儿期几个月开始添加辅食1。

婴儿一般从六个月左右开始添加辅食。如果母乳好，六个月后可以添加，如果母乳不充足，四个月后可以添加。

1.先添加辅食，一般从蛋黄、米粉、果汁、蔬菜汁开始，再添加水果泥、蔬菜泥、粥。

2.添加辅食的目的是补充母乳营养的不足，满足生长发育的需要，训练咀嚼能力，有利于牙齿萌出，为以后断奶做准备。

3、添加辅食的原则：由少到多，由稀到稠，由细到粗，一对多，在宝宝身体健康，消化功能正常的时候。

关于宝宝添加辅食的顺序，有以下几个问题：

1.时间方面，建议添加流质食物(如奶粉、米糊、蔬菜泥等。)从4个月大开始。加入半固体食物(如泥、蛋黄泥、鱼泥等。)从6个月大开始。

在7~9个月大的时候，可以逐渐从半固态食物过渡到有嚼劲的软固态食物(面条粥、菜丝粥等。).在1-12个月大的时候，大部分宝宝可以逐渐换成以固体食物为主的辅食。

2.建议按以下顺序添加动物性食物：鸡蛋羹、鱼泥(去骨去刺)、全蛋(如蒸鸡蛋羹)、肉末。注意不要用鸡蛋羹代替含铁的婴儿米粉给宝宝补铁，同时在t

4.从种类上来说，应该按照淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物的顺序添加。

首先要添加谷物，适当添加含铁营养素(如婴幼儿含铁营养米粉)，然后添加蔬菜汁/泥，再添加果汁/泥，最后添加动物性食物(如蛋羹、鱼、家禽、畜糊或肉松)。

5.质地方面：添加——液体(如米糊、蔬菜水、果汁等。)，然后是糊(如浓米糊、菜糊、肉糊、鱼糊、蛋黄等。)，然后是固体(如软饭、烂面、小馒头片等。)按以下顺序。

辅食2在婴儿期几个月开始添加。

可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：

1.重量

你需要有出生时两倍的体重，至少6公斤。

2.不够吃

比如宝宝以前一觉睡到天亮，现在经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；母乳喂养次数增加到每天8-10次或喂1000毫升配方奶粉，但宝宝还是饿，一会儿哭，一会儿想吃。

3.发展

宝宝可以控制头部和上半身，仰卧，挺胸，抬头。宝宝可以通过转头、前倾、后仰来表达自己想不想吃东西，这样就不会出现强行喂食的情况。

4.行为

如果别人在宝宝旁边吃饭，宝宝会感兴趣，甚至可能会抢勺子和筷子。如果宝宝把手或玩具放进嘴里，说明ta对吃东西有兴趣。

5.舌头伸展反射

有“吐舌反射”，说明还没到喂辅食的时候。伸舌反射要到4个月左右才会消失。如果在辅食消失前就坚持喂辅食，不仅会有挫败感，还会让宝宝感到不开心，不利于良好饮食习惯的培养。

第六步：吃

如果当宝宝马宝舀起食物放在宝宝嘴里的时候，ta会想办法舔到嘴里咽下去。如果他笑起来，看起来很开心，很好吃，说明ta有兴趣吃，那就可以放心喂了。如果宝宝把食物吐出来了，把头转开或者推开宝爸爸的手，说明宝宝不想吃或者不想吃~

注意：辅食，顾名思义就是辅食，所以6个月到一岁之间，宝宝还是要以母乳为主，这是辅食添加最基本的原则！(6个月到一岁之间，宝宝每天也要保证500毫升到800毫升的奶水。)

让宝宝爱上辅食的小贴士

1.示范如何咀嚼食物

有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头把食物推出来。这个时候，宝爸爸会给宝宝演示如何咀嚼食物，吞咽食物。可以放慢脚步多尝试几次，让ta有更多的学习机会~

2.不要喂得太多或太快。

根据宝宝的胃口喂，不要太快。喂完食物后，让宝宝休息一下，不要剧烈活动，也不要马上哺乳~

3.品尝各种新口味

多样化的饮食可以ciji婴儿的食欲。在宝宝原来喜欢的食物中加入新的材料，分量和品种从少到多。逐步增加辅食的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某些食物，家长要多改变烹饪方式~

宝宝出牙后喜欢咬有嚼劲的食物，比如可以把水果糊换成水果片。食物也要注意配色，ciji宝宝的食欲，但味道不要太浓~

4.注意宝宝的独立性。

半岁后，宝宝逐渐独立，想自己吃饭。家长可以鼓励ta用勺子吃饭，或者煮容易拿着的食物，满足孩子的欲望，让ta觉得吃饭是一种“成就感”，食欲会更旺盛~

5.饭前10分钟提前通知。

如果正在闹情绪的宝宝突然被打断，会引起ta的抗拒和拒绝~所以即使是1岁左右的孩子，也要提前告诉ta该做什么，比如：“10分钟后洗手吃饭！”

6.准备一套儿童餐具。

满满一大碗食物会让宝宝有压迫感，影响食欲；不要使用锋利易碎的餐具，以免发生意外。儿童餐具图案可爱，色泽鲜艳

宝宝会模仿大人的行为，所以宝爸爸马宝不要挑食，当着宝宝的面判断食物的好坏，以免养成偏食的习惯~

8.保持愉快的用餐心情。

如果到了吃饭时间宝宝还不觉得饿，就不要勉强ta了。经常强迫宝宝吃东西会让ta有被拒绝的感觉。宝爸爸马宝不要急着把宝宝变成小绅士或者小淑女，对ta提出不合理的技术要求，会让ta心情低落，影响用餐心情~

9.学习食物替代的原理

如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时的，可以先停止喂食，然后隔一段时间再让ta吃。这期间可以给宝宝喂营养成分差不多的替代品~

婴儿期几个月就添加辅食。

1.在种类上，应该按照“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序添加。首先要添加谷类，可以适当添加含铁营养素(如婴幼儿含铁营养米粉)，然后添加蔬菜汁/泥，再添加果汁/泥，最后添加肉类食物(如鸡蛋羹、鱼、禽、畜糊或肉松)。

2、从量上来说：应该是从少到多的顺序，刚开始给宝宝尝一尝味道就行，或者喂奶后尝试一点，等宝宝适应后再逐渐增加。

3.质地方面：第一液体(如米糊、菜水、果汁等。)然后浑(如稠米糊、菜糊、肉糊、鱼糊、蛋黄等。)然后是固体(比如烂面条和小馒头片等。).

4.时间方面：宝宝满4个月后，可以开始添加流质食物(如奶粉、米糊、蔬菜糊等。)，而从6个月大开始，他就可以添加半固体食物(如泥、蛋黄糊、鱼糊等。).

在7-9个月大的时候，可以逐渐从半固态食物过渡到有嚼劲的软固态食物(面条粥、碎菜粥等。)，而在11-12个月大的时候，大部分宝宝都可以逐渐改吃固体食物作为辅食。

以上就是与辅食添加顺序时间表,宝宝吃辅食的顺序和时间相关内容的分享。看完辅食添加顺序时间表后，希望这对大家有所帮助！

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