黄瓜鸡蛋减肥法两周对身体有什么影响？

正在用此方法，顺便记录一下体重变化吧。（这个方法对于讨厌吃白水煮蛋和生黄瓜的人是一种折磨！我处于既不讨厌也不喜欢的程度）

贴上减肥之前的照片，成功以后对比一下（第一次下定决心减肥，希望成功）――――――――――――――――――4.22晚开始:吃了两根黄瓜，一个卤蛋，一个煮蛋，体重69.5kg（有点饿）

4.23:吃了两个卤蛋，一根黄瓜，体重67.6kg（因为是星期六，不用上课，一整天也没怎么运动黄瓜减肥，只走了3600多步，舍友晚上叫了麻辣拌，忍受住了诱惑，棒。晚上睡觉的时候饿的睡不着~）

4.24:吃了一个梨，五颗煮蛋，两根黄瓜，体重:67.1(早上起来从六楼到一楼去洗衣服，感觉有点飘，所以回宿舍后赶紧吃了个梨，现在要去洗澡，不知道我能不能走着回来……我觉得是因为吃了一个梨，所以瘦的不明显T_T)

4.25：四个鸡蛋，两根黄瓜，一个杂粮煎饼，加了王中王，两个枣夹核桃，半瓶酸奶，走了七千多步，体重：66.5(从学校东区逛到西区，出了一身虚汗，觉得还是小命比较重要，就吃了那么多东西……有点拉肚子，难道是黄瓜没洗净？……神啊，原谅我吧！我吃了菠萝，豆干还有一个苹果T_T)

4.26：一个鸡蛋，一根黄瓜黄瓜减肥，一杯花生豆浆，体重：66.7（上午没有课，0运动，下午上了一个半小时的乒乓球课，我觉得胃已经变小了，丝毫没有饿感）

4.27：几根黄瓜，一顿kfc T_T(坐上了去长春的火车，在车站吃了一顿……明天中午才能到，就不记体重啦)

very very very sorry五一这几天回老家，这个星期节食无望了……5月3号到学校，再继续啦！(管住嘴，迈开腿)

5.3：体重：67.7……(又胖回来了，呜呜，下午要跑800米，明天继续开始)

5.4：体重：69……(因为没有黄瓜和鸡蛋了，就吃了正常的饭菜，还瞎吃了些其它的，体重瞬间飙升啊啊啊！！！)

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决定停更了，因为我自从前天跑完800米测试，就有些感冒，到了今天转为重感冒，全身疼啊……对不起题主，没坚持到两星期，现在躺在床上直哼哼啊！

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我觉得这个黄瓜鸡蛋减肥法适用于突然对体重有要求的人群，并不能长久实施，并且反弹的很快。且因为营养不均衡，免疫力下降，很容易生病 答主就是个例子

想要瘦还是那句话，管住嘴迈开腿 能站着就不坐着 能走路就不站着

在每天正常饮食的情况下，有意识地多运动，如果每天能走超过一万步那是最好不过的啦！这样既不用节食 还能瘦 这是真的 这是真的 这是真的。

对于普通人来说 减肥是不能突击成功的 需要把它变成一种意识存放在脑海里 （这个夏天已经过去 答主一根雪糕 也没吃 棒棒的 这就是一种意识 ）

总的来说 就是正常的饮食（普通人每天的饮食就是正常的 荤素搭配就好）➕运动（如果不能养成运动的习惯 还是那句话 多走路就好啦）

答主现在已稳定在65kg 聊胜于无 有时间补照片

————————————————2017年8月29日

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