现在夏天瘦下来，瘦30斤，应该怎样减肥？

说到减肥，大家最开始想到的无非就是两种法子，一种是少吃多运动，一种是减肥产品，前者我做不到，后者使我不富裕的家庭雪上加霜！分享一下我自己的减肥经历吧！

还在上初二的时候因为天天吃小零食导致我一年直接胖了20斤，从而开始了我的减肥路。当时年纪小不懂事，就被人忽悠买了一种黑不溜秋的瘦腿丸，传说中一粒可以瘦腿围2-3厘米，吃完十粒直接成为少女时代成分，于是傻乎乎的我就立刻屁颠屁颠的去买了。到货以后刚吃一粒就感觉头晕恶心想吐心慌心跳加速，回家的时候走路腿都在打颤，真的有一种下一秒就要翘辫子的感觉！尽管顶着这么剧烈的副作用，我还是把这些药丸吃完了，结果一斤没瘦还白挨了这么久的副作用，最关键的事我隔了一段时间就在电视上看到有人因为吃这个上西天了，吓得我当天晚上睡觉都不敢闭眼，生怕自己再也看不到这个美好的世界了！

尽管吃过一次教训，但是后来我又深深被一个可以躺瘦十斤的院线胶囊吸引，当时空间卖的很火，我就斥巨资一百多块买了下来。刚开始吃没有感觉到什么副作用，但是过了几天以后就发现自己尿尿的频率明显增多了，有时候十几分钟就要上两三次，刚开始还以为是喝水太多的原因，但是减少喝水量以后发现情况还是没有改善，这才意识到是吃了减肥药的原因，当时吓得立刻就不敢吃了，但是这个毛病一跟就是六年，看过很多医生吃过很多药都没有治好！所以瘦不下来，我用自己的亲身经历告诉你们：不要买减肥药！不要买减肥药！不要买减肥药！

再到后来，我又陆陆续续买了市面上不下三五十种减肥产品！各种糖果/奶片/酵素/果冻/奶昔/奶片几乎吃了个遍，每次卖家都说的好好的，买完以后一斤没瘦又立刻换了一副面孔。吃了哑巴亏也无处撒气！

今年很偶然的一个机会又加到了一个同校的学姐，点开胖圈一看瘦不下来，好家伙，又是卖产品的！于是在她的左缠右缠下我又成功缴纳一笔“智商税”，到了以后期间也没有忌口，每天烧烤火锅海底捞不断，但是吃了一段时间有人竟然说我瘦了？瘦了？瘦了？真的吗？真的吗？真的吗？我不信！我不信！我不信！上图！

半个月瘦了8斤但是腿的变化太明显了，视觉上都长了一大截！

最后，我相信很多人跟我一样，在减肥这条路上踩过很多坑，被骗过很多钱，包括我自己也是，从开始减肥到减肥成功，花整整了六年时间！从一个减肥产品的受害者转变为减肥产品的受益者，我花了不下好几万！最后的最后，希望看到这条回答的姐妹都可以暴瘦暴富呀

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