三款最有效的自制减肥茶1

三款最有效的自制减肥茶*导读：减肥茶有很多种，但是真正有效又安全的减肥茶其 实并不多。要想知道哪些减肥茶才是健康有效的自制减肥茶，就赶紧来看看 我们小编给大家介绍……减肥茶有很多种， 但是真正有效又安全的减肥茶其实并不多。 要想知道哪些减肥茶才是健康有效的， 就赶紧来看看我们小编给 大家介绍以下三款安全有效的自制天然减肥茶， 让你轻松清洗自 己的肠道，消除多余脂肪。 茉莉花茶 茉莉花的香气可安定情绪，除口臭自制减肥茶， 调节内分泌， 润泽肤色， 对于月经失调有相当疗效。 香气可以增强机体应付复杂环境的能 力，消除精神疲劳，心情紧张等。 喝法：每次取 4-6 颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多 冲泡几次。 功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补 充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效 果。 决明子茶 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮 用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用 15—20 克决明子 泡水代茶饮用，能降压，降脂、治便秘。第 1 页喝法： 取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者 是加入一点蜂蜜。 荷叶茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 因为荷花的根(藕) 和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门， 能够增加减肥效果。 喝法： 取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。 以上这三款自制减肥茶制作方法简单易学，减肥效果明显， 而且只要自家出品，就肯定属于珍品，大家能够放心饮用。小编 的温馨提示:减肥茶的减肥功效虽然很好， 但是不能够饮用过量， 最好每天喝两杯，这样才能够健康减肥的哦!第 2 页

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