经络减肥到底靠不靠谱？

引起肥胖的原因，现代医学认为与遗传、饮食、精神心理以及内分泌和代谢等因素有关。肥胖一般分为单纯性肥胖和继发性肥胖，单纯性肥胖虽无明显的内分泌代谢病因，但容易朝这方面发展，继发性肥胖则有明显的内分泌——代谢失调病因。

饮食营养本来是为了维持生命，补充能量，保证生命活动和新陈代谢的需要，但是如果饮食不合理，则常常会导致疾病的发生，所以中医学有“会吃得长精神，不会吃得生痰湿”之说。

意思就是饮食合理经络减肥，可以补充能量，生化气血，使人精力旺盛；如果饮食不合理，吃得过多过饱，则容易导致营养过剩，脾胃运化功能失调，易于产生痰湿等，引起肥胖和代谢失调等疾病。

因此，中医认为肥胖主要是饮食不节所致，其中也包括精神失调，疏泄失常，以致脾胃与肝肾等脏腑的功能失调，使人体的升清降浊和气化功能失常，把饮食精微化成痰湿、瘀脂，形成肥胖。

由于脂肪在人体体内到处都可以储存，所以一旦形成脂肪储存，就如同长期存款一样，很容易固定下来。再想将脂肪转化成能量，很快消耗掉，则没那么简单，脂肪代谢主要需要肝脏来完成。脂肪转化是一系列复杂的生理生化活动，故脂肪形成容易经络减肥，快速消耗则没那么简单。

现在许多人想通过疏通经络减肥。以中医的脏腑经络理论为基础，根据十二经络、十二经筋、十二皮部等理论，通过疏通经络，促进人体消耗多余过剩的营养物质。

有的人吃得并不多，但是体重却大大超出正常标准。这种肥胖多属于代谢失调所致，中医学讲的“脾虚则食少而肥”多指此类。这类肥胖主要是由于脾胃功能失调，内生痰湿所致，或伴随情志ciji ，导致脾肾功能升降失常。

要知道，肥胖肯定是与脏腑经络的功能失调有关，疏通经络，不仅可以调整脏腑的功能，还能促进肠胃蠕动，有利于脾胃的运化，肝脏的疏泄，促使人体升清降浊的功能恢复正常，从而达到纠正人体脂肪代谢失调的目的。

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