2023-07-06 05:26:25 | 人围观 | 编辑:wyc
1、清洗,用食盐把柠檬表面的蜡质揉搓干净,并放入冰箱中冷冻2~3个小时
2、切片,用水果刀把柠檬切成片状,并去掉柠檬片上的柠檬籽
3、冲泡,把柠檬片投入干净的玻璃杯中,注入50~60℃的开水,并添加1勺蜂蜜搅拌均匀
柠檬干泡蜂蜜水是比较常见的搭配方法,二者成分上并不冲突,柠檬中含有钙、磷、铁等多种矿物质,以及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养成分,还有丰富的柠檬酸和挥发油等,具有美容减肥等作用。蜂蜜则主要含有丰富的葡萄糖和果糖,也含有多种氨基酸、活性酶和微量元素等成分,具有美容通便等作用,所以柠檬干可以泡蜂蜜水
柠檬干泡蜂蜜水也有不同的方法,下面田野牧蜂带大家了解一下。第一种是准备适量干柠檬片和蜂蜜,取2-3片干柠檬片放入温水中,然后调入蜂蜜搅拌均匀即制作完成,操作方便,可以随时饮用。第二种是可以长期食用的方法,准备适量干柠檬片、水白蜜以及一个干燥洁净的玻璃容器。先向容器中倒入一层水白蜜铺底,然后加入一些干柠檬片
接下来再倒入一层水白蜜,不断重复这样的步骤,直至干柠檬片全部放入容器中,最后用水白蜜封顶,使干柠檬片全部浸泡在蜂蜜中,盖好盖子放入冰箱中保存。想喝的时候取出适量蜂蜜和干柠檬片,用温水冲泡酸甜好喝,还可以美容养颜。柠檬干中水分含量较鲜柠檬低很多,所以与蜂蜜搭配的时候保存时间更长一些
1 首先做干柠檬水的时候,先给柠檬做一个清洗,因为干柠檬上会有一些果腊或者是残留的农药,所以最好用盐清洗一下干柠檬的表面。让干柠檬更加干净
2 洗好了干柠檬,开始我们应该放上一些冷开水,千万不要用很烫的开水,温度太高很容易破坏干柠檬里的有用物质。用冷的或者温的开水泡干柠檬,并且稍微的搅拌一下,放置一段时间,这样可以帮助干柠檬里的有用物质都出来水中
首先取3-4片干柠檬片,用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。 把水倒掉
然后倒入温开水(40度为宜)含有柠檬片的杯中3、这样泡出来的效果最好,而且柠檬的香味也更浓哦。 4、在根据自己的喜好,加入适量蜂蜜5、一杯营养美容止渴生津、健胃的柠檬茶就泡好了哦
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