鼻塞怎么治小妙招 快速缓解感冒鼻塞的18

本文将从以下4个方面介绍鼻塞怎么治小妙招，18种方法快速缓解感冒鼻塞：鼻腔清洁、药物治疗、中医按摩、自然疗法。针对不同的情况和个人习惯，读者可以选择适合自己的方法缓解鼻塞。

1、鼻腔清洁

鼻塞是由于鼻腔里的黏液堵塞导致的。因此，对于轻微的鼻塞，我们可以通过鼻腔清洁来解决。常见的方法包括盐水洗鼻、蒸汽吸入、吸鼻器等。

盐水洗鼻：在温水中加入适量的食盐后进行鼻腔冲洗，可有效舒缓鼻塞。

蒸汽吸入：通过将热水倒入盆中，在上方加入一些药膏或草药，然后盖上毛巾进行蒸汽吸入，可有效缓解鼻塞症状。

吸鼻器：在婴儿流鼻涕时经常使用，也适用于成人。通过吸气使得鼻塞变得通畅。

2、药物治疗

药物治疗是缓解鼻塞最常见的方法。市面上常见的药物有鼻塞喷雾、口服药等。

鼻塞喷雾：喷雾一般包含有收缩血管的药物，可以迅速缓解鼻塞症状。但是，过度使用鼻塞喷雾会使得鼻塞症状反弹。

口服药物：一般包含有抗组胺类药物和解热镇痛类药物。比如，众所周知的对乙酰氨基酚、布洛芬等等都可以缓解感冒引起的鼻塞。

3、中医按摩

中医按摩也是缓解鼻塞的一种方法。中医讲究“通则不痛，利则不病”。常见的按摩方法有扣膻中穴、挤揉眉弓等。

扣膻中穴：先用拇指压住人中两侧，然后分别移动到离人中1cm左右的位置，用力向上扣3-5次即可。这种方式可以迅速缓解鼻塞，也可以缓解头痛等症状。

挤揉眉弓：在眉毛上方约1cm处，用食指和拇指进行揉捏，亦可达到缓解鼻塞的效果。

4、自然疗法

自然疗法指的是采用一些自然的方法进行鼻塞缓解，比如蜂蜜水、辣椒等。

蜂蜜水：将一勺蜂蜜放入杯中，倒入温水，搅拌均匀后饮用。蜂蜜具有除了抑制微生物外，还有很好的保湿作用，可以舒缓鼻子和喉咙不适感，缓解鼻塞症状。

辣椒：辣椒能够促进鼻腔里的血管收缩，让鼻塞迅速畅通起来。将辣椒粉末或辣椒油加入到食物中，可以有效地缓解鼻塞。

总结：

通过本文的介绍，我们可以知道鼻塞怎么治小妙招，快速缓解感冒鼻塞的18种方法，包括鼻腔清洁、药物治疗、中医按摩、自然疗法等。不同的方法具有不同的优劣，读者可以根据自身条件和习惯选择适合自己的方法。在鼻塞症状严重时，应该及时去医院就诊，避免出现并发症。

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