被强迫的爱 恋爱强迫症的6个特征

被强迫的爱又称为恋爱强迫症，是一种心理疾病。本文主要介绍被强迫的爱恋爱强迫症的6个特征，包括自我否定、拒绝理性思考、不断检查和追求完美、过度关注恋爱、过度妥协和依赖、陷入感情的轮回。这篇文章将从这6个特征的原因、表现、影响、干预方案等4个方面进行详细阐述。

一、自我否定

1、原因：被强迫的爱多半是因为自尊心低和自我否定感过强引起的。常常会把自己看成不够好，想寻找某个人证明自己的价值。

2、表现：追求某个人的时候会表现得特别厉害，但是一旦对象回应不那么积极，就会开始否定自己，觉得自己没有魅力。

3、影响：对自己的否定会导致患者出现抑郁情绪，并且很难从负面的情绪中走出来。

4、干预方案：患者应当学会自我接受，接受自己的缺点和不足，同时活出自己独特的优点。也可以寻求专业心理咨询帮助。

二、拒绝理性思考

1、原因：被强迫的爱往往是在冲动的状态下形成的，可能并没有进行过理性的思考。患者会苦苦追求可能不切实际的理想和幻想。

2、表现：患者对于自己的感情抱着强烈的期望，没有意识到自己过于沉迷于恋爱，而使其他事情焕然失色。

3、影响：当这种幻想不被现实支撑时，可能会导致患者的情绪波动很大。

4、干预方案：建议患者树立正确的爱情观念，尝试理性思考，克制自己的冲动行动，避免因为太过沉迷恋爱而失去自我。

三、不断检查和追求完美

1、原因：被强迫的爱者往往会把恋人或者自己的感情关系看成是归属感的来源。因此往往会不断检查恋人是否达到了自己的期望，并且对自己和恋人的表现要求非常高。

2、表现：会在任何时间检查恋人的行踪、行为和情感状况，一旦出现状况就会抓狂。并且对恋人的言行进行挑剔，认为自己不够好。

3、影响：对恋人产生压力，容易导致分手。

4、干预方案：患者应该学习放松以及态度调整，恋爱过程应该以交流、沟通、理解为主。同时，要认识到完美的关系是不存在的。

四、过度关注恋爱

1、原因：被强迫的爱者往往会过于关注恋情，将恋情看成是生命中最重要的一部分。

2、表现：会把恋情放在第一位，无法放下身心，疏忽家庭、工作等重要的事情。

3、影响：长时间的关注恋爱就会让被强迫的爱者变得沉迷，容易忽视其他的人际关系等。

4、干预方案：建议患者积极投入到其他有意义的事情中，以缓解盲目关注恋爱所带来的压力。

五、过度妥协和依赖

1、原因：被强迫的爱往往缺乏表达自己真实想法和感受的能力，会过多的妥协自己，不好意思拒绝对方。

2、表现：过多的妥协缺乏坚持自我，经常为对方让步，搞不好会容易被对方吃定。并且会对恋人过于依赖，自己的生活重心往往围绕在恋人身上。

3、影响：过多的妥协和依赖可能会影响到患者的人格，影响到日后的正常生活。

4、干预方案：建议患者在恋爱中坚持自己的原则和底线，学会拒绝和说“不”。同时，建议患者多参与自己的工作和生活，让生活变得更加充实丰富。

六、陷入感情的轮回

1、原因：被强迫的爱者经常陷于一段不良的、毫无前途的恋情之中，却无法自拔。

2、表现：陷入回忆之中，无法自拔，往往陷入不良的情感循环之中，不断地回忆、怀念和痛苦。

3、影响：陷入回忆中，会影响到生活的正常进行和自我实现。

4、干预措施：建议患者让自己从过去恋情的痛苦中解脱出来，避免再次陷入到不良的恋情之中。

总结：

被强迫的爱恋爱强迫症的6个特征都与患者的心理状态有关，在面对恋情的时候，要保持理性和坚持自我原则；要将恋情看成是生命中的一部分，而不是全部；同时，要以积极的态度去处理恋爱中出现的各种情况。

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