微波炉可以做什么美食 6种微波炉食谱大全

微波炉是现代家庭厨房中不可或缺的电器。除了热饮和加热食物外，微波炉还可以做出美味的餐点。本文为大家介绍6种微波炉食谱大全，让您在家里也可以做出各种令人垂涎的美食。

一、 早餐美食

1、 奶酪蛋饼

材料：2个鸡蛋、1/4杯牛奶、1/2杯切碎的奶酪、1/4杯面粉、1/4茶匙发酵粉、盐、黑胡椒粉、橄榄油

步骤：

1.将鸡蛋打入碗中，加入牛奶并搅拌均匀。

2.将切碎的奶酪、面粉、发酵粉、盐和黑胡椒粉加入到材料中搅拌均匀。

3.将橄榄油放入微波炉安全的圆盘中，扩散开来。

4.将蛋饼混合材料倒入圆盘中，将其放入微波炉中，加热2-3分钟。

5.取出圆盘，用叉子将蛋饼移出，切成小块，即可享用美味的奶酪蛋饼。

2、 燕麦粥

材料：1/2杯燕麦片、1杯水、1/2杯牛奶、水果、蜂蜜

步骤：

1.将燕麦片和水混合后，放入微波炉中，加热2-3分钟。

2.将牛奶加入到燕麦片中，继续加热1-2分钟。

3.在粥中添加一些你喜欢的水果和蜂蜜，即可享受营养丰富的早餐。

3、 荷包蛋

材料：2个鸡蛋、盐、黑胡椒粉、1汤匙牛奶、1汤匙切碎的葱

步骤：

1.将鸡蛋打入碗中，加入盐、黑胡椒粉、牛奶和切碎的葱，搅拌均匀。

2.将混合液倒入微波炉安全的碗中，放入微波炉中，加热2-3分钟。

3.取出碗，荷包蛋即可食用。

二、 午餐美食

1、 火腿意大利面

材料：1杯意大利面、1/2杯水、1/4杯切成小块的火腿、1/4杯切碎的洋葱、1/4杯切碎的西红柿、1/4杯切碎的香菜、2汤勺意大利调味酱、盐、黑胡椒粉

步骤：

1.放入一杯水和一杯意大利面到微波炉安全的容器中，加热7-8分钟。

2.取出意大利面，将火腿、洋葱、西红柿、香菜、意大利调味酱、盐、黑胡椒粉一同搅拌均匀后加热2-3分钟。

3.将意大利面分配到盘子中，即可享用美味的火腿意大利面。

2、 墨西哥玉米卷饼

材料：1片薄饼、1/2杯蘑菇、1/2杯红酒烤牛肉、1/4杯切碎的洋葱、1/4杯切碎的西红柿、1/4杯切碎的红辣椒、1/2杯切碎的奶酪

步骤：

1.将蘑菇、红酒烤牛肉、洋葱、西红柿、红辣椒、奶酪混合后分配到薄饼上。

2.将薄饼搭起来，放入微波炉中，加热1-2分钟。

3.取出薄饼，用刀将其切成4小份，墨西哥玉米卷饼即可享用。

三、 晚餐美食

1、 意大利烤鸡翅

材料：6只鸡翅、1汤匙橄榄油、1汤匙意大利调味料、1汤匙切碎的洋葱

步骤：

1.将鸡翅与橄榄油、意大利调味料和洋葱混合均匀。

2.在微波炉安全的盘子中，放入混合材料，并加热6-7分钟。

3.取出盘子，翅膀分配在盘子的纸巾上，即可享用美味的意大利烤鸡翅。

2、 家常米饭

材料：1杯长粒米、多一些水

步骤：

1.将长粒米洗净，并加入多一些水放入微波炉中。

2.加热10-12分钟。

3.取出米饭，将其分配在盘子上，即可享受轻松美味的家常米饭。

3、 咖喱鸡

材料：2个鸡腿、2汤匙咖喱酱、盐、黑胡椒粉、1/4杯切成小块的洋葱、1/4杯切成小块的胡萝卜、1/4杯切成小块的马铃薯、1/4杯切成小块的青椒、1/4杯切成小块的土豆

步骤：

1.将鸡腿和咖喱酱混合后加盐、黑胡椒粉搅拌均匀。

2.在微波炉安全的盘子中，放入混合的材料和切成小块的洋葱、胡萝卜、马铃薯、青椒，以及土豆，搅拌均匀后加热12-15分钟即可享受美味的咖喱鸡。

四、 小吃美食

1、 那不勒斯风味薯片

材料：2个中等大小的土豆、2汤匙橄榄油、1汤匙切碎的罗勒叶、1汤匙切碎的西红柿

步骤：

1.土豆清洗并切成薄片，放入微波炉中，加热6-7分钟。

2.将薄片从微波炉中取出，加入橄榄油、罗勒叶和西红柿，搅拌均匀。

3.在微波炉安全的盘子中，放入混合材料，并加热2-3分钟，即可拥有美味的那不勒斯风味薯片。

2、 芝士蘑菇

材料：6个蘑菇、1/4杯切成小块的火腿、1/4杯切成小块的甜椒、1/4杯切成小块的番茄、1/2杯切成小块的奶酪

步骤：

1.将蘑菇洗净，并切成四份。

2.将切碎的火腿、甜椒、番茄和奶酪混合后，填充到蘑菇之中。

3.将蘑菇放入微波炉安全的盘子中并加热5-6分钟，即可享受美味的芝士蘑菇。

3、 奶油芝士炸鱼

材料：2条鱼、1/4杯面粉、1/4杯炸鱼粉、盐、黑胡椒粉、1/4杯牛奶、1/4杯切碎的芝士

步骤：

1.将面粉、炸鱼粉、盐、黑胡椒粉、牛奶和切碎的芝士混合均匀。

2.在微波炉安全的盘子中，放入鱼的混合材料后加热5-6分钟。

3.取出盘子中的鱼，即可享用美味的奶油芝士炸鱼。

总结：

如此简单的6道微波炉美食就能够在家里做出，让您无需麻烦和奔波。微波炉不仅方便快捷，而且可以做出健康、美味的食品，让您的生活更加便利和满足。让我们从现在起，每天尝试着用微波炉制作新的美食吧！

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