如何正确洗头 正确洗头的方法你知道吗

本文将带领大家了解正确的洗头方法。从定时、温度、洗发精、按摩以及护理这5个方面进行详细的阐述，让大家不再犯错，拥有一头健康亮丽的头发。

定时

正确的洗头是头发保养的重要步骤之一，而定时是其中必不可少的一环。如果头发太干了，每天洗头也不是不可以，但是如果头发没那么干燥，洗头每周1-2次就足够了。对于经常去游泳或出汗的人群来说，清洗是不能懈怠的，否则污垢和汗水会对头发和头皮造成伤害。

而在洗头的时候，要注意洗发膏的用量和时间，太多的用量会导致头发油腻、无法服帖，洗发时间也要酌情增加，根据头发的长短和脏污程度调整时间。

温度

清洗头发时水温也是关键，水温过高会导致头皮皮肤脱屑，并且导致头发过早地脱落，反之亦然。最适合的温度是35-40度之间，这种温度能够真正深层清洁头发和头皮。

同时，还要注意用手和大面积发浴巾等物品来回揉搓头发，这样会让头发更为柔顺。

洗发精

洗发精是洗头的重要元素之一，选择适合自己的品牌和类型是非常重要的，尤其在选择护发素的时候是不能放松的。不同品牌的差别在于所含化学成分，还有就是除了基本的功能外，是否添加了更多特殊功能，比如养护头发等等。

此外，洗发精的使用量也很重要，一次性使用3-4毫升洗发精足够了，搓揉均匀，如果长期使用过量，可能会导致头发干燥。

按摩

使用洗发精之后，接下来就是按摩步骤了。按摩头皮能够促进血液循环，让头发和头皮新陈代谢更快，使头发更亮和有光泽。而按摩的方法是先揉搓头发根部，然后慢慢移向顶部，最后在发梢处停留渐渐按摩。这个过程大概需要2-3分钟。

护理

洗头仅仅只是第一步，护理更是关键。众所周知，化学元素和高温是伤害头发的主要因素之一，因此护理很重要。这个过程是包括使用护发素，使用营养油或者定时去美发店的护理过程。护发素的使用量颇有窍门，头发短的人群使用量不要超过1元硬币，头发长的人群使用量应根据头发长度而增加，最好涂到顶部可以直接的位置。

到美发店进行定期护理也是非常重要的，特别是卷发和烫发的人群，来美发店给头发定期喷水、剪头发和定期使用护理精油等措施，能够保证头发更加上乘亮丽。

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