女性为何出现性欲低迷 影响性生活的12件事

下面就让我们一起来看看吧！

夫妻长时间xingjiao 后该如何调理

1 第一：性生活时千万不要做过于激烈的运动，尤其是慢跑和长距离的骑车等。只要不是激烈的运动，都会对健康有好处。

2 第二：一定要掌握好时间的长短，要有信心坚持xingai ，否则对性生活不利。只有坚持科学的性生活，才能使男女双方都能获得性的kuaigan 和性的kuaigan 。

3 第三：一定要掌握好性生活的时间长短，在进行性生活的时候就要知道时间的长短。

过了性生活的时候，如果你在进行的时候太过于激烈，这样很容易导致会yinbu 的充血，从而使xingai 的质量下降，时间长了，也会导致男性阳痿早泄。

注意事项

男性在性生活的时候一定要保持精神愉快，性生活也是性生活的重要组成部分，不可太过兴奋，过于兴奋，很容易造成早泄。也不要长期处于压抑的状态，以免导致shejing 的时间过长，也不要在意。：男性如果有shejing 的冲动，一定要保持心情舒畅，不可太过急躁，也不能用其他的措施使身体疲劳，使全身得以恢复。

：多食营养丰富的食物，如动物肝脏、鱼虾、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；不可进食辛辣ciji 性食物，如辣椒、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等；不可酒类、咖啡、浓茶等饮料。

多参加锻炼，锻炼身体可以促进血液循环，增强免疫功能，改善皮肤的抵抗力，有利于局部炎症的消退。

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