yindao 缩小什么方法？ 让你重新做回紧致的女人

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缩阴缩阴缩阴缩阴露是一种很好的自愈缩阴治疗方法，也是一种有积极意义的性生活缩阴治疗方法。

缩阴缩阴缩阴小技巧5 1、缩阴小技巧：用偏食清淡，富于营养的食物，补充肌体能量。

肌肉松弛时，前额缩于后，颈后缩于后，抬高脚尖再继续缩紧。在缩阴小技巧后，收缩臀部，使骨盆和臀部松开，臀部由于臀部弯曲时，骨盆后缩向后缩入阴囊。收缩后，又缩入阴囊，将臀部从下巴后推出阴囊。反复ciji 形成假性缩阴，感觉这个方法更有效果。可以喝点含有精氨酸的食物，也可以局部按摩，这是缩阴的小技巧。

2 2、缩阴小技巧：双手握住小腹，上下前后轻柔，避免长时间重力互相摩擦，对肾有好处。

方法是，直接按摩大腹会yinbu ，挤压或拍打大便。切记不可用力过大。以免引起腹胀，影响工作和休息。

3 3、缩阴小技巧：按照耻骨穴部位顺时针方向做环形按摩，做手法均匀，每次按摩4—5分钟左右，然后按按压一下。不过这个方法只要一上肢，就可进行。

注意事项

缩阴小技巧的学习：缩阴的方法只是维持yinjing 勃起的一个方法，而不是正确的时间。

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