如何让性生活帮你延缓衰老？做好这几点

做好这几点的工作，男人们为了自身“身体”的性福不得不吃下很多食物，但有很多的食物却是不可以吃的。

1、咖啡

咖啡中的咖啡碱可以增强性能力，且具有ciji 性。因为咖啡碱会导致血管扩张，因此会影响男性勃起。

喝咖啡可以增加xingqiguan 血流量，喝咖啡对女性也有很大的好处。因此，建议男性们尽量少喝咖啡，因为咖啡碱是会影响女性性欲的，这对性生活没有好处。

2、油炸食物

炸面包圈、薯条、炸鸡排行榜上的薯条、汉堡包、薯条等食物中含有大量“亚硝胺”，会使人们出现性欲下降、xingqiguan 敏感度降低的问题。

因此，男性尽量少吃这些食物。

3、酒精

酒精会使男性睾丸酮的合成减慢，睾丸酮合成减慢，并导致动脉硬化，降低性欲。而酒精会使人的性欲降低、xingqiguan 血流量减少，甚至完全丧失性功能。

4、酒精

酒精还会影响人的中枢神经系统，导致精神萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中、自信心下降等症状。严重的甚至会出现抑郁症，对夫妻生活造成影响。

5、腌制食品

一份调查资料证实，经常食用腌制食品、酸菜、腌腊制品等垃圾食品的男性，发生勃起功能障碍的几率比不经常吃这些食物的男性低。

因此，建议经常食用这些食品的男性朋友最好经常食用这些食物。

男人性功能如何提高

(1)合理饮食

饮食是男性必不可少的一个部分，因为饮食可以调节人的精神状态，保持心情舒畅，有利于生殖系统的正常运转，另外应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，从而有利于男性的生殖健康。

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