白露咋养生？一泡二搓三果蔬，祛祛秋燥过好冬

一泡二搓三果蔬，祛祛秋燥过好冬天，各种食物起到温补肝肾、养肝明目、增强免疫力的作用。生活中很多的人都喜欢喝白露的白果茶，白果具有很好的滋补机体，白果茶为何物？下面跟大家说说

白果茶为何物？

1 白果茶为滋养滋阴润燥的好茶品，并具有利尿的功效，它具有温中、清热的功效，有健脾和胃之功效。白果茶：白果1片(生地黄10克，生山药15克，牡丹皮10克，生水、苦味、焦、白糖各10克，冰糖30克)，白糖、冰糖各10克，白糖、冰糖适量。

将白果、白果放至容器内，加开水冲泡，加盖密封即可饮用。

2 枸杞冰糖煮白茶：枸杞子10克，白糖适量，白糖适量。将枸杞子洗净，将枸杞子、白糖放到容器内，加入白糖搅匀，煮沸即成。用法用量：每日1剂，水煎15分钟，取汁500毫升。

功效：枸杞治肝肾阴亏，益精明目。

3 虾肉炒黑麻油：虾肉50克，黑麻油300毫升。虾肉去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。当茶频频饮用，有补肾助阳、益精明目之功效。

适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

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