帮助男人强精健体的妙招

男人阳痿吃什么

1、首先，当归12g，生姜2片，加两碗水煮至熟烂，去渣留汁，待熟烂后，加入当归、元胡、姜末、胡椒、桂枝、石菖蒲、生姜等5味适量，同煮调味食用，有补肾壮阳，祛风湿，生肌补血的功效。

2、其次，何首乌120g，枸杞子60g，胡萝卜素80g，玉米须80g。先将何首乌、枸杞子同炒，熟后加入何首乌、胡萝卜素，拌匀后加黄酒送服，每周2次，每次25-30毫升。适用于肝郁气滞型阳痿。

3、最后，狗肉250g，生姜2片。先将狗肉洗净，切成4厘米长的段，用盐炒熟。

将熟的狗肉切片，切片，加入淀粉，味精，猪油，葱段，盐，味精，糖调味食用。适用于肾阳虚阳痿。

注意事项

芹菜的性味甘寒，有清热生津、清心明目、利尿通淋的功效。其性味甘平，有滋阴润燥、除烦止渴、补中益气、养心安神等功效。芹菜的蛋白质较猪肉容易消化吸收，所以食之最宜。

芹菜也是心血管疾病患者可以吃的食物，特别是老年人和孕妇患心脏病的，也应多摄入芹菜。

芹菜含有奎宁酮、甘露醇、大枣等多种维生素，可促进胆固醇的排出，增加心肌消耗。此外，芹菜有利于控制血糖、补充体液，而且还有预防心血管疾病的功效。

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